Вкусный веганский хлеб из цуккини. Мммммм! Этот рецепт делает два влажных и нежные хлеб без использования молочных продуктов или яиц.
Ингредиенты
3 чашки универсальной муки
3 столовые ложки льняных семян (необязательно)
2 чайные ложки наземной корицы
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка пищевой соды
чайная ложка выпечки
чайная ложка порошка Arrowroot (необязательно)
1 стакана несладкого яблока
1 стакан белого сахара
1 стакан упакованного коричневого сахара
Чашка растительного масла
2 чайные ложки ванильного экстракта
2 чашки измельченного цуккини
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 325 градусов по Фаренгейту (165 градусов C). Смазка и мука Два 9x5-дюймовых кастрюля для буханки.
Взбейте муку, семена льна, корицу, соль, пищевую соду, разрыхлитель и аррорут вместе в миске до равномерной смешивания; Отложить в сторону.
Взбейте яблочное пюре, белый сахар, коричневый сахар, растительное масло и ванильный экстракт в отдельной миске до однородного состояния; Сложите в муку смесь и измельченные цуккини до увлажнения. Разделите тесто между подготовленными кастрюлями.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока вставка в центр вставлена в центр, около 70 минут. Кратко охладитесь в кастрюлях, прежде чем снять, чтобы полностью остыть на решетке.
Пищевая ценность (на порцию)
| 200 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 32г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 24 | |
| Калории 200 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Натрий 164 мг | 7% |
| Общий углевод 32 г | 11% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 19 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 2 мг | 12% |
| Кальций 24 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 84 мг | 2% |
Вам может понравиться
Вкусное угощение, которое я люблю делать, когда мои племянницы и племянники проводят ночь. Отлично со стаканом шоколадного молока. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 5 минут Общее...
Это простой способ получить сырую капусту в рацион. Виноград маскирует вкус капусты, а конечный результат - вкусный, прохладный смузи! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 2...
Так хорошо, что тебе не нужен сироп! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 20 минут Порции: 6 Урожай: 12 блинов Ингредиенты 1 стакан муки цельной пшеницы 1 стакан...
Манлист завтрак вокруг. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 20 минут Общее время: 45 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 2 (5 унций) филе миньон 1...
Это смесь яиц, кукурузных лепешек и чили. Это любимое блюдо для завтрака. Подавать горячим в сопровождении некоторых жареных пинтовых бобов и муки. Наслаждаться! Время подготовки: 15 минут Время...