Классический кремовый рецепт кульраби -сляка, загруженный овощами!
Ингредиенты
2 чашки нарезанной капусты
4 лампочки кольраби, очищенные и терпеть
2 стебля сельдерей, нарезанный тонкий
2 морковь, нарезанная тонкая
2 столовые ложки измельченного свежего лука
чашка белого сахара
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка сельдерея
Кубок майонеза
4 чайные ложки яблочного уксуса
Пошаговый рецепт
Бросьте капусту, кольраби, сельдерей, морковь и лук вместе в большой миске.
Взбейте сахар, соль, перец, семена сельдерея, майонез и уксус вместе в отдельной миске до однородного состояния; Вылейте на смесь капусты и размешайте, чтобы равномерно покрыть. Охладите в холодильнике за 1 час до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 173 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 173 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 5 мг | 2% |
| Натрий 267 мг | 12% |
| Общий углевод 18 г | 7% |
| Диетическое волокно 5г | 17% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 70 мг | 350% |
| Кальций 44 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 472 мг | 10% |
Вам может понравиться
Как хлеб с маслом и очень легко. Вы даже можете немного поиграть с пропорциями. Мне нравится немного увеличивать уксус, соль и специи, но вы также можете сделать его слаще. Будьте готовы сделать это...
Точно так же, как дважды запеченный картофель, за исключением того, что они дважды приготовлены в микроволновке для более быстрых, но одинаково вкусных результатов. Русет -картофель, сыр, зеленый лук...
Вкусный салат из булгура, который наполнен помидорами, зеленым луком и огурцом. Он приправлен традиционным способом, со свежим мятой и лимонным соком. Время подготовки: 10 минут Дополнительное...
Вот освежающий салат, на котором вы можете пировать без страха. Он низкокалорийный и упакован с борьбой с болезнями антиоксидантов в капусты, луке, манго и грецких орехах. Порции: 8 Урожай: 8 порций...
Это настолько простое гарнир, которым славится моя мама. Отлично с жареными свиными отбивными, курицей или стейком! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут...