Сухой втирание для куриных крылышек, чтобы выпекать, или гриль или жарить. Они отлично идут с пивом, заправкой из голубых сыров и сельдереем. Я очень люблю острую пищу, так что, если вы тоже делаете, вы ждете для угощения! Если они слишком жарко для вас, молоко поможет с жарой.
Ингредиенты
1 столовая ложка наземного кайенского перца
1 столовая ложка земли халапеньо перец
1 столовая ложка земля хабанеро перец
чайная ложка сушеного орегано
чайная ложка соли
чайная ложка белого сахара
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка молотой корицы
12 куриных крылышек, оттаивая, если заморожены
Пошаговый рецепт
Смешайте кайенский перец, перцем халапеньо, перцем хабанеро, орегано, соль, сахар, черный перец и корицу в маленькой миске; Хорошо перемешайте, чтобы сделать сухой втирание.
Поместите куриные крылышки в большую заповедуемую сумку или контейнер. Добавить смесь сухого втирания в крылья; Запечатайте контейнер и хорошо встряхните до равномерного распределения.
Разогрейте гриль для среднего огня и слегка масляная решетка.
Приготовьте куриные крылышки на предварительно разогретых гриле, время от времени поворачивая, пока курица не станет хорошо коричневой и больше не розовой, 15-20 минут.
Примечание повара:
Вы можете носить перчатки; Если втирание попадает в ваши глаза или на любую открытую поверхность, это повредит. Я бы не рекомендовал позволять детям играть с этими специями.
В зависимости от вкуса и размера ваших крыльев вы можете сделать больше смесь или меньше в зависимости от вашего вкуса. Не стесняйтесь экспериментировать!
Если выпекать крылья, выпекайте при 350 градусах по Фаренгейту (175 градусов C) в течение около 1 часа. В качестве альтернативы, вы можете жарить их.
Пищевая ценность (на порцию)
| 141 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 141 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 12% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 39 мг | 13% |
| Натрий 235 мг | 10% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 2 мг | 12% |
| Кальций 14 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 129 мг | 3% |
Вам может понравиться
Эти самородки брокколи являются вкусной альтернативой куриным самородкам для детей. Я не фанат брокколи в целом, но они действительно вкусные. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30...
Эта сальса из ананаса манго с персиком и халапео фруктовая, пряная и вкусная почти от всего, от чипсов до курицы барбекю, тако и даже тофу. Кстати, ананасовые мохито - отличное сопровождение! Время...
Забавный способ съесть спаржу! Попросите детей помогать, делая их, и они будут наслаждаться ими еще больше! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 45 минут Порции: 12...
Распределите сливочный сыр на ваши любимые крекеры и верните с помощью этого пикантного удовольствия. Красный сладкий перец и сладкий лук на кипке в хлопьях из белого вина и красного перца. Время...
Легкий рецепт самого незабываемого сливочного крабового супа на восточном побережье. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 8 Урожай: 8–1 - чашка...