Это клон больших котлетов с лососями, которые подают в моих любимых ресторанах. Я всегда прошу их надеть сырный соус на свой.
Ингредиенты
2 (14,75 унции) банки лосось, дренированные и удаленные кости
1 стакан простых хлебных крошек
1 маленький лук, мелко нарезанный (необязательно)
4 больших яиц, взбитые
2 столовые ложки универсальной муки
2 чайные ложки укропа
2 чайные ложки сухой базилик
1 чайная ложка чесночной соли (необязательно)
1 чайная ложка луковой порошки (необязательно)
2 столовые ложки укорочения (например, Crisco)
Пошаговый рецепт
Смешайте лосося, хлебные крошки, лук, яйца, муку, укроп, базилик, чесночную соль и лук порошок вместе в миске; Формируйте в 5 больших котлетов.
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Расплавлять укорочение в большой сковороде на среднем огне; Жарить котлеты до золотисто -коричневого цвета, от 6 до 8 минут на сторону. Передайте котлеты в выпечку.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока котлеты не будут готовы, еще около 20 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 483 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 47 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 483 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 29% |
| Насыщенный жир 5г | 27% |
| Холестерин 222 мг | 74% |
| Натрий 1173 мг | 51% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 47г | |
| Витамин С 1 мг | 7% |
| Кальций 447 мг | 34% |
| Железо 4 мг | 19% |
| Калий 628 мг | 13% |
Вам может понравиться
Это моя медленная версия тушеных тушеного чили из Нью -Мексико. Это здорово подать с лепешками, чипсами из тортильи, зеленым луком и сметаной. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 8 часов...
Это простой рецепт, который я люблю каждый раз, когда делаю это. Хороший горячий или холодный! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Опытный рис обернут свежей сырой рыбой, приготовленной креветкой или яичным омлетом для традиционных японских нигири -суши. Время подготовки: 1 час Время приготовления: 35 минут Дополнительное время...
Это замечательно! Попробуйте столько или мало свежих трав, чтобы соответствовать вашим вкусам. Подавайте со свежепримененным сыром пармезан и теплым хлебом, при желании. Время подготовки: 10 минут...
Этот зеленый рецепт перца чили с перцем Хэтч -Чили никогда не перестает угодить. Я делал этот чили годами! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 4 часа 10 минут Дополнительное время: 20...