Барбекю Tang и Lemon Zing делают это блюдо из свиной отбивной красивой вещью! Легко сделать, отлично по вкусу.
![](/img/19968/5262581-bb15a0f1fe1746479603dffda200cd42.jpg)
Ингредиенты
2 чашки соуса для барбекю
4 свиные отбивные
1 лимон, сок
Пошаговый рецепт
Поместите достаточно соуса для барбекю, чтобы покрыть отбивные в мелкую блюдо или миску. Добавьте отбивные и душите в соус, чтобы покрыть. Поместите отбивные в среднюю сковороду на среднем огне высокого огня и обжаривайте в течение 20-25 минут или до приготовления, щедро разбрызгивая обе стороны лимонным соком во время приготовления. Снимите с огня и подайте.
Пищевая ценность (на порцию)
674 | Калории |
11г | Жиры |
96г | Углеводы |
47 г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 2 | |
Калории 674 | |
Дневная норма | |
Общий жир 11 г | 14% |
Насыщенный жир 3г | 17% |
Холестерин 119 мг | 40% |
Натрий 2926 мг | 127% |
Общее углевод 96 г | 35% |
Диетическое волокно 4г | 14% |
Всего сахара 65 г | |
Белок 47г | |
Витамин С 43 мг | 217% |
Кальций 114 мг | 9% |
Железное 2 мг | 12% |
Калий 1359 мг | 29% |
Вам может понравиться
![Мгновенный горшок итальянская колбаса и полента Мгновенный горшок итальянская колбаса и полента](/img/42287/6981369-33ce3d1f0a664e74810bce4efd978a44.jpg)
Полента идет высокой технологией, готовив его в мгновенном горшке! Вы можете сделать этот рецепт, как для полной еды или использовать только мгновенный горшок, чтобы приготовить поленту. Вам...
![Тыква с бальзамикой с козьим сыром Тыква с бальзамикой с козьим сыром](/img/32696/8632076-64dedbe37e4d43ffa2463c01ebc31597.jpg)
В этом году у меня было переизбыток тыквы в моем саду, и я хотел попробовать что-то отличное от обычных рецептов сладкой тыквы-это был конечный результат. Это отличное гарнир для любого белка или...
![Бабушка домашняя пицца ала да, мальчики Бабушка домашняя пицца ала да, мальчики](/img/37211/806797-571e8c8b76a840baa1ddfc369944528f.jpg)
Это семейный рецепт, который я получил от своей тети и дяди в Калифорнии. Я не уверен, о чем бабушка мы говорим, но всем это нравится! Мы проводим футбольные воскресенья у нас, и это воскресный...
![Имитационный крабовый салат Имитационный крабовый салат](/img/5521/9081044-6b10784ffddc48f297885ef11f2025a1.jpg)
Этот имитационный салат из краба изготовлен из хлебного наполнителя и имитационного краба, что на самом деле вообще не является крабом. Наслаждаться! Время подготовки: 10 минут Время приготовления...
![Курица с грибами Курица с грибами](/img/2992/8493-chicken-with-mushrooms-ddmfs-3X4-0519-bf2ddfe117224afe9108a7539e9232fb.jpg)
Эта запеченная курица и грибы - один из лучших способов, которыми я когда -либо готовил курицу. Этот рецепт просил много раз после того, как я его отбыл. Подавать над горячим приготовленным рисом или...