Барбекю Tang и Lemon Zing делают это блюдо из свиной отбивной красивой вещью! Легко сделать, отлично по вкусу.
Ингредиенты
2 чашки соуса для барбекю
4 свиные отбивные
1 лимон, сок
Пошаговый рецепт
Поместите достаточно соуса для барбекю, чтобы покрыть отбивные в мелкую блюдо или миску. Добавьте отбивные и душите в соус, чтобы покрыть. Поместите отбивные в среднюю сковороду на среднем огне высокого огня и обжаривайте в течение 20-25 минут или до приготовления, щедро разбрызгивая обе стороны лимонным соком во время приготовления. Снимите с огня и подайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 674 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 96г | Углеводы |
| 47 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 674 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 3г | 17% |
| Холестерин 119 мг | 40% |
| Натрий 2926 мг | 127% |
| Общее углевод 96 г | 35% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 65 г | |
| Белок 47г | |
| Витамин С 43 мг | 217% |
| Кальций 114 мг | 9% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 1359 мг | 29% |
Вам может понравиться
Полента идет высокой технологией, готовив его в мгновенном горшке! Вы можете сделать этот рецепт, как для полной еды или использовать только мгновенный горшок, чтобы приготовить поленту. Вам...
В этом году у меня было переизбыток тыквы в моем саду, и я хотел попробовать что-то отличное от обычных рецептов сладкой тыквы-это был конечный результат. Это отличное гарнир для любого белка или...
Это семейный рецепт, который я получил от своей тети и дяди в Калифорнии. Я не уверен, о чем бабушка мы говорим, но всем это нравится! Мы проводим футбольные воскресенья у нас, и это воскресный...
Этот имитационный салат из краба изготовлен из хлебного наполнителя и имитационного краба, что на самом деле вообще не является крабом. Наслаждаться! Время подготовки: 10 минут Время приготовления...
Эта запеченная курица и грибы - один из лучших способов, которыми я когда -либо готовил курицу. Этот рецепт просил много раз после того, как я его отбыл. Подавать над горячим приготовленным рисом или...