Вкусное и легкое гарнир, отлично сочетается с рыбой!
Ингредиенты
2 чайные ложки масло канолы
1 стакана риса басмати, промыта
1 (2 дюйма) кусок свежего имбиря, измельченный
1 лимон, сок и замороженный
2 чашки куриного бульона
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в кастрюле на среднем огне. Приготовьте рис, имбирь и цедру лимона вместе в горячем масле около 1 минуты; Добавьте лимонный сок и куриный бульон. Доведите смесь до кипения; Покройте кастрюлю и дайте смесь варить до тех пор, пока жидкость не впитается, а рис не станет мягким, от 18 до 20 минут. Приправить солью и перцем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 194 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 40 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 194 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Натрий 1 мг | 0% |
| Общее углевод 40 г | 15% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 22 мг | 109% |
| Кальций 21 мг | 2% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 52 мг | 1% |
Вам может понравиться
Я не очень большой на баклажане, но готовлю его для своего мужа. Это блюдо было сброшено в спешке, и оно оказалось вкусным. Я даже съел остатки. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30...
Кремовое пюре с картофелем с приправой ранчо. Бабушка Джан на День Благодарения Пюршон с картофелем. Для вариации, попробуйте разбрызгивать свой любимый измельченный сыр перед выпечкой. Время...
Красочный, Zazzy Golslaw с уклоном карибского бассейна. Это вкусно и так красиво! Я подал это с медленной плитой ямайской свининой, и это было фантастически. Время подготовки: 20 минут...
Я смешал много предложений рецензентов для жареных зеленых помидоров с ингредиентом, который предложил мой пожилой бывший свекровь. Результатом является сладкое, горячее сочетание, которое восхищает...
Я придумал этот рецепт, когда не мог найти ничего, что удовлетворило бы мою тягу к гурмановым креветкам и крупе, не тратя куча денег в ресторанах. Это просто и вкусно, и это сделано с вещами, которые...