Небольшой поворот на традиционном тарелке тунца. Лимонный цедра, лимонный сок и свежий укроп добавляют хороший Zing в классический фаворит.
Ингредиенты
6 ломтиков белый хлеб
2 (5 унций) банки с банками, дренированным
чашка майонеза, или по вкусу
1 столовая ложка лимонного сока
1 столовая ложка мелко нарезанной цедры лимона
1 столовая ложка мелко нарезанного свежего укропа
1 большой помидор, тонко нарезанный
6 ломтиков Швейцарский сыр
Пошаговый рецепт
Установите стойку для духовки примерно в 6 дюймах от источника тепла и разогрейте бройлер духовки. Расположите хлеб в один слой на противне.
Поджарим хлеб слегка с обеих сторон в предварительно разогретой духовке, около 1 минуты на сторону.
Смешайте тунец, майонез, лимонный сок, цедру лимона и укроп в миске. Равномерно распределите смесь тунца на каждый кусочек хлеба. Расположите ломтики томатов над смесью тунца и сверху вверх швейцарским сыром.
Верните противень в духовку и жарьте, пока сыр не расплавится, еще 3-5 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 296 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 21 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 296 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 21% |
| Насыщенный жир 6г | 32% |
| Холестерин 42 мг | 14% |
| Натрий 300 мг | 13% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 21г | |
| Витамин С 7 мг | 34% |
| Кальций 273 мг | 21% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 229 мг | 5% |
Вам может понравиться
Этот итальянский салат из пасты с салями отлично подходит для обеда или в качестве ужина летней ночью. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 30 минут Общее...
Смешайте свежие овощи и фрукты, такие как сельдерея и апельсины с мандарином, с пикантным вкусом жирной курицы в стиле Ichiban Teriyaki для легкого вкуса вкусового путешествия. Время подготовки: 15...
Этот жареный грибный суп - мечта любителя грибов! Когда в холодную погоду входит, мы все будем жаждать простых теплых супов. Это легко и вкусно. Если сделать это для семьи, я предлагаю удвоить...
Вкусный салат из зеленой фасоли, картофеля, красного перца и козьего сыра идеально сочетается с курицей или свининой. Экспериментируйте с другими типами картофеля, такими как фиолетовые и другие...
Пикантный летний салат, который служил прохладным летним ужином, вкладом в пост или даже дамским обедом. Хороший способ использовать оставшуюся курицу и рис. Если оставшиеся курица и рис недоступны...