Легко, абсолютно вкусная курица с лимонным перцем для гриля или духовки.
Ингредиенты
чашка сухого лимонада
2 чайные ложки земли черный перец
1 (16 унций) бутылка итальянская салатная заправка
6 половинок без костей, куриные грудки
Пошаговый рецепт
Чтобы мариновать: в непористое стеклянное блюдо или миску Смешайте смесь лимонада, перец и салатную заправку. Хорошо перемешать. Добавить курицу и перемешать, чтобы покрыть; Накрыть и поставьте в холодильник в течение 8-12 часов, чтобы мариновать.
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Удалите курицу с маринада, отбрасывая оставшийся маринад и поместите в выпечку 9x13 дюймов. Выпекать при 350 градусах по Фаренгейту (175 градусов по C) в течение от 35 до 40 минут, или пока курица не будет приготовлена, а соки не пройдут.
Примечание
Данные о питании для этого рецепта включают информацию для полного количества ингредиентов Marinade. В зависимости от времени маринования, ингредиентов, метода приготовления и т. Д. Фактическое количество потребляемого маринада будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 347 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 347 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 31% |
| Насыщенный жир 4г | 21% |
| Холестерин 67 мг | 22% |
| Натрий 1527 мг | 66% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 25г | |
| Витамин С 150 мг | 748% |
| Кальций 20 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 247 мг | 5% |
Вам может понравиться
Это рецепт, переданный моей матерью и является местным фаворитом в Западной Вирджинии, в Аппалачских горах. Этот рецепт состоит из выбора самых больших цветов одуванчика и оставления всего стебля...
Я создал этот рецепт, потому что обнаружил, что многие рецепты свинины имеют небольшой вкус, слишком острые или просто требуют слишком большой работы. Мы с мужем предпочитаем сладкую пищу, а не...
Замечательное домашнее куриное блюдо. Это рецепт от родственника в Панаме. Тщательно смахивайте рис вилкой перед подачей и наслаждайтесь! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 55...
Я модифицировал этот рецепт за эти годы, и это нынешнее исполнение стало настоящей толпой. Это быстро, легко и приятно сменить темп от обычных спагетти. Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 фунт...
Потрясающая лингвина морепродуктов, которая относительно быстро и просто. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 1 час Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 (16...