Быстрое, легкое блюдо, которое можно приготовить в течение недели или в любое время. Несмотря на то, что для подготовки требуется очень мало времени, это достаточно для гостей!
Ингредиенты
чашка масла
3 гвоздика чеснока, рубка
Кубка белого вина
1 чайная ложка лимонного перца
2 столовые ложки приготовленной желтой горчицы
чайная ложка красного перца хлопья
2 фунта свежих креветков, очищенные и деформированные
1 столовая ложка нарезанной свежей петрушки
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большой сковороде на среднем огне. Обжарить чеснок в масле до готовности, от 1 до 2 минут. Вылейте в вино. Приправить лимонным перцем, горчицей и хлопьями из красного перца. Добавьте креветки и варите 5 минут, или пока креветки не будут сделаны. Посыпать нарезанной петрушкой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 234 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 23г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 234 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 8г | 39% |
| Холестерин 203 мг | 68% |
| Натрий 352 мг | 15% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 23г | |
| Витамин С 3 мг | 17% |
| Кальций 69 мг | 5% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 234 мг | 5% |
Вам может понравиться
Это отличное блюдо для романтического ужина. Я сделал это на нашу годовщину, и моей жене это понравилось. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 44 мин Дополнительное время: 20 минут Общее...
Я бросил этот рецепт вместе, используя медленную плиту и аромат мой кубинский отчим, который всегда готовил. Это просто и полный аромат. Отлично сочетается с рисом или бананами. Время подготовки: 30...
Это вкусный бобовый салат, который на самом деле полезен для вас! Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 средний...
Это вегетарианское рагу с ингредиентом является сердечным, наполненным и может быть съеден сама по себе. Это легко сделать, очень хорошо замораживает и на следующий день на вкус еще лучше. Время...
Цыпленок Чили, приготовленный в медленной плите с соусом из сливочного сыра. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 6 часов Общее время: 6 часов 5 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...