Это очень простой и вкусный рецепт. Моя семья любит это. Попробуйте подавать его с зеленым салатом и чесночным хлебом при желании.
Ингредиенты
1 фунт -лингвини
чашка оливкового масла
чашка масла
2 (6,5 унции) банки с рублены
4 гвоздика измельченного чеснока
2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки
соль и перец для вкуса
2 столовые ложки тертого сыра пармезан
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавить макароны и варить в течение 8-10 минут или до Аль -Денте; Сток и резерв.
В небольшой кастрюле на среднем огне теплое масло, масло, зарезервированный моллюсковой сок, чеснок и петрушка; Перемешайте и варите 5 минут.
Добавьте моллюски и соль и перец по вкусу. Вылейте пасту и перемешайте с сыром пармезан; служить.
Пищевая ценность (на порцию)
| 624 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 71г | Углеводы |
| 32г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 624 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 31% |
| Насыщенный жир 8г | 41% |
| Холестерин 76 мг | 25% |
| Натрий 185 мг | 8% |
| Общее углевод 71 г | 26% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 32г | |
| Витамин С 19 мг | 96% |
| Кальций 118 мг | 9% |
| Железо 24 мг | 131% |
| Калий 657 мг | 14% |
Вам может понравиться
Кремовая и утешительная, эта сливочная куриная флорентийская паста наверняка станет хитом в обеда. Toasty Hread Crump Topping доставляет немного хруста. Вы можете легко кормить больше, увеличивая...
Это мягкое сливочное карри с множеством вкуса. Идеально идеально подходит в качестве низкоуглебильного блюда самостоятельно, или подайте его над кровати из риса. Время подготовки: 15 минут Время...
Этот бургер из говяжьего говяжьего фарша приправлен до совершенства, в отличие от любого другого бургера. Это заставит их просить рецепт. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут...
Простая сковорода и лук с несколькими другими ингредиентами, чтобы подчеркнуть восхитительный, слегка сладкий вкус Crookneck или Summer Squash. Моя мама раньше тушила сквош, но она выпускает много...
Это сытный теплый суп с лишь намеком на свеклу, которая является быстрой и легкой и делает полезную заполнение. Подается с бутербродами с сыром на гриле, он готовит еду в течение недели, которую вы...