Эти вкусные маленькие угощения полны вкуса и удивительно закуски. Всегда победитель игрового дня!
Ингредиенты
1 большая куриная куриная грудка, измельченная
1 чашка Пико де Галло, разделенная
1 стакана сметана, разделенная
1 стакан измельченной мексиканской сырной смесью
1 столовая ложка тако приправа
пищевой спрей
1 (8 унций) упаковка мини -сладкий сладкий сладкий перец, пополам вдвое и посеян
1 (2,25 унции) может нарезать оливки
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте измельченную курицу, 1/2 стакана Pico de Gallo, 1/2 стакана сметаны, 1/2 стакана мексиканского сыра и приправы тако в большой миске.
Распылите блюдо для выпечки с брызги. Заполните каждый перец как можно большим количеством куриной смесью и поместите в блюдо для выпечки. Посыпать половинками перца 1/4 стакана мексиканской сырной смесью. Накрыть оливками и оставшиеся 1/4 стакана сыра.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока сыр не расплавится, а перец не начнут смягчаться, 15-20 минут. Запишите каждый приготовленный перец с помощью Pico de Gallo и сметаны.
Примечания повара:
Для более шикарного укуса начо замените халапеньо для мини -сладкого перца.
Вы можете сделать свою собственную приправу тако с 1 чайной ложкой чили порошка чили, 1/2 чайной ложки приправленной соли, 1/8 чайной ложки орегано, 1/8 чайной ложки красного перца хлебобы /8 чайная ложка луковой порошки, 1/8 чайной ложки кайенской порошка и 1/8 чайной ложки тмина.
Пищевая ценность (на порцию)
| 388 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 23г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 388 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 33% |
| Насыщенный жир 16 г | 79% |
| Холестерин 94 мг | 31% |
| Натрий 934 мг | 41% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 23г | |
| Витамин С 1 мг | 4% |
| Кальций 302 мг | 23% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 220 мг | 5% |
Вам может понравиться
Чтобы это работало в качестве соленого укуса, шоколад должен быть очень темным, горько-сладким и мировым классом. Ищите имена, которые трудно произнести. Метки с процентными символами всегда являются...
Эта вкусная закуска краба и креветок проста в подготовке и греховном восхитительном! Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 12 Урожай: 12 закусок Ингредиенты 12 гигантские...
Это греческий стартерный рецепт, который также съеден как «Мез» узо (закуска). Это вкусное блюдо, которое я пробовал только в ресторанах, но когда я попытался сделать его дома, я узнал, что сделал...
Хорошо любимый рецепт попкорна халапео, который моя мама всегда исправляет для вечеров кино. Суммы являются приблизительными в зависимости от ваших вкусов. Время подготовки: 10 минут Время...
Это вкусное угощение быстро и легко сделать. Перец халапеньо выпекают в сырную смесь. Колбаса или ветчина могут быть добавлены в смесь. Это может быть сделано заранее и заморожено. Время подготовки...