Эта корка пирога с низким содержанием углеводов, кето и на вкус как пекан пирог сам по себе. Заполните начинкой и запекайте или охладите по мере необходимости.
Ингредиенты
5 унций наземные орехи пекан
4 столовые ложки безоговорочного масла, растопленного
5 чайных ложек заменитель коричневого сахара (например, Swerve)
чайная ложка ванильного экстракта
чайная ложка молотой корицы
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте орехи пекан, масло, заменитель коричневого сахара, экстракт ванили и корицу. Нажмите на дно и вверх по бокам 8-дюймовой сковороды.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до слегка золотистого, около 12 минут. Не позволяйте орехам ореха коричневого цвета.
Пищевая ценность (на порцию)
| 173 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 4г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 173 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 24% |
| Насыщенный жир 5г | 24% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрий 1 мг | 0% |
| Общее углеводы 4г | 2% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 14 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 74 мг | 2% |
Вам может понравиться
Эта сытная комфортная еда отличная, когда погода поворачивается. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 8 Ингредиенты 2 фунта тушеное мясо из...
Отличный суп без холестерина и очень низкого содержания жира. Этот рецепт делает много, чтобы вы могли разрезать его пополам или попробовать замораживать. Этот суп замерзает так хорошо, вы не можете...
Розовые бедра в этом варенье негатся, поэтому варенье на вкус свежее и сладкое; Он сохраняет свой яркий розовый цвет. Самым сложным является поселение бедер, которые могут быть липкими, но так того...
Это восхитительное сухое рубление, которое мы используем на ребрах, а иногда и курицу. Свободно потерте ребра, курицу или короткие ребра, затем бросьте мясо на гриль. Вы можете заменить копченой...
Этот сливочный чесночный соус с авокадо, используемым в качестве заправки, сбрызни или окунутого соуса с авокадо. Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 среда очень спелый авокадо из Мексики чашка...