Эта корка пирога с низким содержанием углеводов, кето и на вкус как пекан пирог сам по себе. Заполните начинкой и запекайте или охладите по мере необходимости.
Ингредиенты
5 унций наземные орехи пекан
4 столовые ложки безоговорочного масла, растопленного
5 чайных ложек заменитель коричневого сахара (например, Swerve)
чайная ложка ванильного экстракта
чайная ложка молотой корицы
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте орехи пекан, масло, заменитель коричневого сахара, экстракт ванили и корицу. Нажмите на дно и вверх по бокам 8-дюймовой сковороды.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до слегка золотистого, около 12 минут. Не позволяйте орехам ореха коричневого цвета.
Пищевая ценность (на порцию)
| 173 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 4г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 173 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 24% |
| Насыщенный жир 5г | 24% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрий 1 мг | 0% |
| Общее углеводы 4г | 2% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 14 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 74 мг | 2% |
Вам может понравиться
Мой любимый способ ослепить в спешке, эти креветки занимают несколько минут. Полные аромата, они занимают центральную сцену при любой еде, но я также известно, что я также бросаю в свежий сад. Я...
Это маринад с удивительным вкусом. Я использовал его с стейком бизонов, но любое жаркое или стейк из говядины будет работать. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 18 Урожай: 2...
Это легкий и легко приготовить куриный салат. Для менее острой заправки используйте легкий майонез вместо сметаны. Кроме того, зеленый лук может быть заменен на лук, если это необходимо. Время...
Этот пикантный соус - любимый из всех нашей семьи и друзей. Это просто сделать, и хорошо с индейкой или на оставшихся бутербродах с индейкой или курицей. Отрегулируйте количество хрена по вкусу. ...
Мой муж сошел с ума, когда я это сделал. Он буквально съел это как животное !!! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2...