Ужин

Линдас Цуккини

30 минут
8 порций

Быстро, легко и очень хорошо. Я всегда делаю это в качестве закуски для барбекю дома. Растопленный сыр чеддер обеспечивает замечательный, простой начинки для кусочек кусочки цуккини.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
15 минут
Общее время:
30 минут
Порции:
8
Выход:
4 чашки

Ингредиенты

  • 2 цуккини, разрезание на 1/2-дюймовые срезы

  • 1 стакан измельченного сыра чеддера

  • 2 столовые ложки масла

Пошаговый рецепт

  1. Приготовьте бройлер. Слегка смажьте средний противень.

  2. Над средним огнем расторгите масло в большой кастрюле. Добавьте цуккини и медленно варите, иногда помешивая, пока цуккини не станет мягким и золотисто -коричневым.

  3. Распределите цуккини на противень и сверху сыром.

  4. Жарить, пока сыр не расплавится.

Пищевая ценность (на порцию)

103 Калории
Жиры
Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 8
Калории 103
Дневная норма
Общий жир 9г 11%
Насыщенный жир 6г 28%
Холестерин 26 мг 9%
Натрий 132 мг 6%
Общее углеводы 2г 1%
Диетическое волокно 1г 2%
Всего сахара 1 г
Белок 5г
Витамин С 8 мг 42%
Кальций 133 мг 10%
Железо 0 мг 2%
Калий 146 мг 3%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Фрикадельки с вкусным соусом

Звучит немного странно, но это фантастика. Мой лучший друг дал мне рецепт, так что я сделал его, и это невероятно. Она хотела, чтобы я поделился рецептом, так что вот оно. Время подготовки: 5 минут...

Жареная Пасхальная ветчина

Свежая жареная ветчина покрыта легкой глазурью горчицы и кленового сиропа. Отлично подходит для пасхального буфета. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 2 часа Дополнительное время: 15...

Жареный лосось с соевой шерстяной глазурью

Это абсолютный самый вкусный лосось, который у меня когда -либо имел, и у меня занимает всего около 25 минут от начала до конца! Используя всего несколько ингредиентов, у вас будет вкусная еда в...

Чикана

Это вкусно подается в лепешках (хотя и немного дерзких) или над рисом. Это легко сделать и относительно быстро. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час Порции: 4...

Опытный хрустящий филе трески во фритюре

Воздушный фритюрник отлично справляется с рыбой, а начинка на этих филе трески вкусная и хрустящая. Используйте филе в качестве основного блюда с рисом и овощами, или в качестве бутерброда салатом...