Завтрак

Сэндвичи с запеченными яйцами

210 минут
6 порций

Легкие бутерброды с запеченным яйцом. Еще один скромный рецепт, который можно сделать впереди и заморозить, а затем в микроволнке для быстрых завтраков на бегах. Попробуйте использовать другие сыры для дополнительного вкуса. Я использовал кусочки Колби-Джека. Моим мальчикам понравился этот рецепт!

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
15 минут
Дополнительное время:
3 часа
Общее время:
3 часа 30 минут
Порции:
6

Ингредиенты

  • 12 яиц, избитые

  • Смягченное масло

  • 6 круассанов, раскол

  • 12 ломтиков копченая ветчина

  • 6 ломтиков Colby-Jack Cheese

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Распылите 9x13-дюймовое выпечка с брызгом для приготовления пищи.

  2. Вылейте взбитые яйца в приготовленное блюдо для выпечки. Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока они не будут установлены и больше не станут жидкими, от 8 до 10 минут. Снимите, дайте остыть и разрезать на 6 порций.

  3. Смажьте нарезанные стороны круассана и поместите одну порцию приготовленного яйца на каждое дно круассан. Вержите каждый бутерброд с двумя кусочками ветчины и кусочком сыра Колби-Джека. Поместите крышки круассана на вершину бутербродов; Хорошо оберните каждый бутерброд полиэтиленовой пленкой. Поместите бутерброды на противень; Заморозить до твердого, около 3 часов. Хранить замороженную.

  4. Чтобы разогреть, приготовьте обернутый бутерброд в микроволновой печи на высоком уровне, пока в центре не будет горячим, от 1 до 2 минут.

Советы

Вариация: коричневый фунт колбасы (ваш любимый) и добавьте в яичную смесь перед выпечкой яиц, затем опустите ветчину.

Пищевая ценность (на порцию)

576 Калории
41г Жиры
29г Углеводы
22г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 576
Дневная норма
Общий жир 41 г 53%
Насыщенный жир 22г 108%
Холестерин 363 мг 121%
Натрий 843 мг 37%
Общее углевод 29 г 11%
Диетическое волокно 2г 5%
Всего сахар 8 г
Белок 22г
Витамин С 0 мг 2%
Кальций 94 мг 7%
Железное 2 мг 13%
Калий 208 мг 4%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Шеф -повар Джонс креветки и крупа

Креветки и кружка - очень простой рецепт, но убедитесь, что у вас есть все готово, прежде чем начать готовить креветки. Они требуют всего несколько минут, чтобы обжарить, поэтому у вас нет времени...

Греческие миски йогурта с мюсли

Завтрак, поздний завтрак или после тренировки, эти греческие миски для йогурта с домашней мюсли удовлетворят ваш голод и сладкоежка, не разбивая диету. Мне нравится подавать их над жареным сладким...

Веганские пряничные булочки

Я хотел сделать праздничную версию моих обычных булочков и несколько перестановки спустя, успех! Надеюсь, вам это понравится. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное...

Микроволновая яичница

Узнайте, как карабкаться яйцами в микроволновой печи с этим простым рецептом. Яичницы с болтунью уже давно стали основным продуктом для большинства завтраков, и большинство людей добавляют различные...

Яркая-овсянка

Есть веские основания съесть утреннюю еду. Пожиратели завтрака имеют снижение риска диабета 2 типа. Начните свой день с овсянки. Овес содержат бета-глюкан, клетчатку, показанную для улучшения...