Эта запеканка из репы, которая является идеальным гарниром для осеннего вкуса, сопровождающего индейку на День Благодарения или жареную ветчину. Это вкусно!
Ингредиенты
6 чашек репы кубики
2 столовые ложки масла
2 яйца, избитые
3 столовые ложки универсальной муки
1 столовая ложка коричневого сахара
1 чайная ложка выпечки
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
1 щепотка мускатного ореха
Топпинг:
чашка прекрасных хлебных крошек
2 столовые ложки растопленного масла
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Поместите репу в большой горшок и накрыть соленой водой; довести до кипения. Уменьшите огонь до среднего и варите до готовности, около 20 минут. Слейте и вернитесь к кастрюлю. Репа пюре; Добавьте в масле и яйца.
Смешайте муку, коричневый сахар, разрыхлитель, соль, перец и мускатный орех в миске и перемешайте в смесь пюре. Передайте смесь в выпечку.
Смешайте хлебные крошки и растопленное масло для заполнения в маленькой миске; Посыпать смесью репы.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до светло -коричневого цвета, около 25 минут.
Совет рецепта
Вы можете приготовить смесь репы-яйца на один день впереди, затем хранить ее в холодильнике и закончить кастрюлю на следующий день.
Пищевая ценность (на порцию)
| 188 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 21 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 188 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 6г | 28% |
| Холестерин 82 мг | 27% |
| Натрий 604 мг | 26% |
| Общее углевод 21 г | 7% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 27 мг | 137% |
| Кальций 115 мг | 9% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 299 мг | 6% |
Вам может понравиться
Рецепт типа South Beach, который переключает ситуацию, используя красное карри вместо паприки. Соус карри восхитителен. Часто я удваиваю или утроил рецепт соуса, чтобы использовать рис или курицу. ...
Это рецепт начинки для Турдакена. Куриный бульон, пиво или вода можно использовать вместо индейки. Порции: 32 Урожай: 1 галлон Ингредиенты 1 фунт свиной колбасы 16 унций без приправленной сухой...
Этот простой салат из жареной бамии и помидоров очень гибкий, вы можете добавить или уменьшить количество ингредиентов по своему вкусу и даже добавить другие ингредиенты, которых нет в моем списке. ...
Вот мой рецепт для DHAL, основанный на моем многочисленном опыте приготовления пищи с друзьями на протяжении многих лет. Мы любим это подавать над свежеприготовленным рисом басмати. Не экономьте на...
Фантастические веганские фрикадельки даже моя 4-летняя дочь и придирчивый 70-летний отец любовь! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 1 час Порции: 4 Урожай: 4...