Эта запеканка из репы, которая является идеальным гарниром для осеннего вкуса, сопровождающего индейку на День Благодарения или жареную ветчину. Это вкусно!
Ингредиенты
6 чашек репы кубики
2 столовые ложки масла
2 яйца, избитые
3 столовые ложки универсальной муки
1 столовая ложка коричневого сахара
1 чайная ложка выпечки
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
1 щепотка мускатного ореха
Топпинг:
чашка прекрасных хлебных крошек
2 столовые ложки растопленного масла
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Поместите репу в большой горшок и накрыть соленой водой; довести до кипения. Уменьшите огонь до среднего и варите до готовности, около 20 минут. Слейте и вернитесь к кастрюлю. Репа пюре; Добавьте в масле и яйца.
Смешайте муку, коричневый сахар, разрыхлитель, соль, перец и мускатный орех в миске и перемешайте в смесь пюре. Передайте смесь в выпечку.
Смешайте хлебные крошки и растопленное масло для заполнения в маленькой миске; Посыпать смесью репы.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до светло -коричневого цвета, около 25 минут.
Совет рецепта
Вы можете приготовить смесь репы-яйца на один день впереди, затем хранить ее в холодильнике и закончить кастрюлю на следующий день.
Пищевая ценность (на порцию)
| 188 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 21 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 188 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 6г | 28% |
| Холестерин 82 мг | 27% |
| Натрий 604 мг | 26% |
| Общее углевод 21 г | 7% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 27 мг | 137% |
| Кальций 115 мг | 9% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 299 мг | 6% |
Вам может понравиться
Это моя версия блюда Posole, которую мы использовали в мексиканском ресторане, в котором я работал. Это запрашивается довольно регулярно здесь, в усадьбе и никогда не разочаровывает! Время...
Куриные грудки жареные на сковороде с рукколой, фарро, яблоком и авокадо в этом удовлетворительном салате с привязкой Мари авокадо Poblano. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 12 минут...
Эти удивительные золотистые пюре с уникальным вкусом сыра Асиаго, чеснока и орегано всегда являются хитом на праздники или для горпок. Использование нерадочного молока и взбитого масла уменьшает жир...
Это тушеное мясо будет держать вас в тепле и уютно в те холодные зимние дни !! Я собрал этот рецепт вместе после нескольких месяцев преследования моих друзей в Нью -Мексико в поисках идеального...
Это аппетитное, сливочное и насыщенное гарнир и на вкус с курицей и свежими булочками. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...