Это старая семья, которую я получил от бабушки.
Ингредиенты
2 чашки универсальной муки
2 чайные ложки пищевой соды
2 чайные ложки наземной корицы
чайная ложка соли
3 яйца
Смягченное масло
1 чашки белого сахара
1 чайная ложка ванильного экстракта
2 чашки нарезанных манго
Чашка измельченного кокоса
чашка нарезанных грецких орехов
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смазка и мука 2 кастрюли.
Просеять муку, пищевую соду, корицу и соль вместе в большой миске; Сделайте хорошо в центре.
Взбейте яйца, масло, сахар и ванильный экстракт вместе в отдельной миске. Сложите манго, кокос и грецкие орехи в яичную смесь; Вылейте в результате смесь в лунку в центре муки и хорошо перемешайте. Вылейте жидкое тесто в приготовленные кастрюли и дайте сидеть при комнатной температуре в течение 20 минут.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока зубочистка, вставленная в центр, не станет чистой, около 1 часа. Охладите в кастрюлях 10 минут, прежде чем удалить, чтобы полностью остыть на решетке.
Пищевая ценность (на порцию)
| 245 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 245 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 7г | 33% |
| Холестерин 58 мг | 19% |
| Натрий 312 мг | 14% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 20 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 6 мг | 29% |
| Кальций 17 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 83 мг | 2% |
Вам может понравиться
Это рецепт подлинного песто из Сицилии. Он сочетает в себе традиционный песто с сицилийскими прелестями: сыр рикотта и помидоры. Он имеет легкий и освежающий вкус. Наслаждайтесь им с трубчатой...
Конечно, куриный бульон имеет почти бесконечные применения, от суповых баз, и подливки до богатого, но низкожирного ароматизатора для овощей. Заморозки акций будут в этих морозильных мешках типа на...
Супер простой и может быть заменен сгущенным молоком в любом рецепте! Используйте оригинальное, а не кокосовое молоко с низким содержанием жира. Храните в холодильнике в герметичном контейнере до 2...
Моя бабушка делала это каждый год для встреч. Кто бы знал, что это было так легко? Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 3 часа Общее время: 3 часа 5 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Самый популярный рецепт лазанья на .com теперь без мяса! Мы гарантируем, что пожиратели мяса не смогут сказать разницу! Этот рецепт журнала основан на лучшей лазанье Джона Чендлера. Время...