Этот напиток сока манго танго подается на льду для фантастического летнего отдыха!
Ингредиенты
2 среднего манго, очищенные и нарезанные
2 яблока, седло и расквартированный
2 очищенных лайма
Пошаговый рецепт
Сок манго, яблоки и лаймы в машине сока. Подавать над льдом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 226 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 61г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 226 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 7 мг | 0% |
| Общее углевод 61 г | 22% |
| Диетическое волокно 9г | 32% |
| Всего сахара 46 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 83 мг | 416% |
| Кальций 51 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 539 мг | 11% |
Вам может понравиться
Эти пряничные булочки великолепны прямо из духовки, но на следующий день они действительно лучшие. Мы предпочитаем наши довольно простые, но не стесняемся добавлять глазурь по вашему выбору...
Приятно подать для гостей выходных, потому что вы можете подготовить его заранее и выпить кофе или, может быть, кровавая Мэри с гостями, пока ваш завтрак готовит. Отлично подается со сметаной и...
Однажды я выпил мне этот клубничный апельсиновый смузи, когда был в доме моего друга, и с тех пор я пытался сделать это сам. Вам не нужно следовать за этим вообще! Вы можете добавить больше клубники...
Веганские, безглютеновые блины, приготовленные из банана, цуккини, несладкого какао-порошка и льняного семени. Эти блины цуккини какао делают идеальный низкокалорийный завтрак, добавляя больше зелени...
Это хороший способ начать утро. Просто дай себе около часа. Они наполняют и универсальны. Дети также могут помочь некоторым. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30...