Домашняя кленовая колбаса, приготовленная из наземной свинины и приправы. Отлично приготовленные в рассыпчатых руках для печенья и соуса, или в котлетах для бутербродов или яиц Бенедикт. Мне нравится премьера большой партии и заморозить котлеты, а затем просто достать несколько ночью.
Ингредиенты
2 фунта из наземной свинины
чашка кленового сиропа
1 столовые ложки нарезанного свежего шалфея
1 столовая ложка соли
2 чайные ложки фенхеля
2 чайные ложки красного перца хлопья
2 чайные ложки чесночного порошка
2 чайные ложки луковой порошки
1 чайная ложка аниса семян
1 столовая ложка оливкового масла
Пошаговый рецепт
Смешайте свинину, кленовый сироп, шалфей, соль, семена фенхеля, хлопья с красным перцем, чесночный порошок, луковой порошок и семена аниса в большой миске до равномерной смешивания. Форма свиной смесью в маленькие котлеты.
Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне; Жарить котлеты партиями, пока свинина не подрумянится и больше не розовая в центре, от 4 до 5 минут на сторону.
Пищевая ценность (на порцию)
| 229 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 229 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 5г | 26% |
| Холестерин 61 мг | 20% |
| Натрий 631 мг | 27% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 1 мг | 6% |
| Кальций 30 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 283 мг | 6% |
Вам может понравиться
Этот смузи для завтрака с протеиновым порошком, греческим йогуртом и свежей ежевикой и клубникой подслащен медовым оттенком. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 4 Урожай: 4...
Моя мама всегда делала эти блинчики яблочного пюре. Я не знаю, где она получила рецепт, но это всегда была особая просьба на завтраке. Подавать с кленовым сиропом или яблочным маслом. Время...
Tater Tots на завтрак? Почему нет! Эта запеканка для завтрака с колбасой отлично подходит для позднего завтрака и может быть сделана вперед накануне вечером. Время подготовки: 20 минут Время...
Наши дети просят этого горного мужчина завтрак каждый раз, когда мы ходим в поход. Этот рецепт делает 12 порций, поэтому вы можете поделиться им с людьми в следующем лагере. Или, сохраните остатки на...
Это более низкий калорий быстрый хлеб, который не экономят на аромате. Пахта также гарантирует влажную крошку. Отлично подходит для послеобеденной закуски. Время подготовки: 10 минут Время...