Вкусной лосось с кленовым глазком немного на сладкой стороне, но не слишком много. Весь дом прекрасно пахнет, когда это готовит; Это отличная теплая зимняя еда! Мне трудно найти хорошие рецепты, которую моя семья любит с рыбой, так как мой муж не любит лимон. Это идеальный компромисс!
Ингредиенты
чашка кленового сиропа
2 столовые ложки соевого соуса
1 столовая ложка измельченного чеснока
1 столовая ложка нарезанного свежего укропа
чайная ложка чесночной соль
чайная ложка земля черного перца
1 фунт лосося
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Смешайте кленовый сироп, соевый соус, чеснок, укроп, чесночную соль и перец вместе в маленькой миске.
Поместите лосося в неглубокую выпечку и покрыть смеси кленового сиропа. Накрыть блюдо и мариновать лосося в холодильнике, поворачиваясь один раз, около 30 минут.
Выпекать лосось, открытый, в предварительно разогретой духовке, пока рыба не будет легко хлопнуться с вилкой, около 25 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 274 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 274 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 1г | 7% |
| Холестерин 50 мг | 17% |
| Натрий 616 мг | 27% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 24 г | |
| Белок 25г | |
| Витамин С 2 мг | 12% |
| Кальций 75 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 517 мг | 11% |
Вам может понравиться
Пробирки кальмары наполнены морепродуктами и выпекаются в богатом сливочном соусе, а затем подают на ложе из лингвины. Это, наверное, лучший кальмары, если не лучший блюда, у вас когда -либо есть! ...
Красная чечевица и коричневый рис создают густой вегетарианский суп, полный клетчатки, быстро заполняя вас. Я придумал это, когда у меня было только несколько ингредиентов для работы, в то время как...
Это мой лучший рецепт чили. После многих лет корректирующих рецептов, которые были слишком острыми или слишком мягкими, всем это нравится. Даже моя невеста, которая ненавидит чили. Время подготовки...
Одно из моих любимых низкокалорийных блюд, которые заставляют меня забыть о пасте! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты...
Сердечный суп, отлично подходит для холодного, бурного мартовского дня-или в любой день! Мой муж Том разработал этот рецепт и получил его прямо во второй попытке. Лучше всего, если они приготовлены...