Этот маринованный цуккини очень легко приготовить и на вкус освежает.
Ингредиенты
1 фунт цуккини
Чашка растительного масла
3 столовые ложки белого уксуса
2 столовые ложки мед
1 столовая ложка нарезанной свежей петрушки, или по вкусу
1 столовая ложка нарезанного свежего укропа, или по вкусу
1 столовая ложка нарезанного свежего базилика, или по вкусу
3 гвоздика чеснока, рубка или более
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Нарежьте цуккини с овощной пилером и поместите в миску.
Смешайте масло, уксус, мед, петрушку, укроп, базилик, чеснок, соль и перец вместе в другой миске.
Покройте цуккини маринадом и поставьте в холодильник не менее 2 часов. Подавать холод.
Пищевая ценность (на порцию)
| 296 | Калории |
| 28г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 296 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 28 г | 35% |
| Насыщенный жир 4г | 22% |
| Натрий 304 мг | 13% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахар 11 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 22 мг | 112% |
| Кальций 27 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 329 мг | 7% |
Вам может понравиться
Хлопки для квиноа - это ароматный и здоровый заменитель хлебных крошек. Смешайте их с некоторыми травами и питательными дрожжами, и у вас есть хрустящее, вкусное покрытие для тофу. Приготовление пищи...
Основной жареный соус, который я использовал на основе рецепта, который я нашел здесь. Это хорошо работает практически с любым жарким. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее...
Моя семья любит эту курицу! Он всегда такой нежный и влажный и идеальный воскресный ужин. Бекон помогает «выпить» курицу, пока она готовит. Рецепт может быть отрегулирован до целой курицы любого...
Подавать с чипсами из тортильи. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40 минут Порции: 10 Урожай: 10 порций Ингредиенты 3 (5 унций) кусочки кусочки банки...
Сердечная и ароматная говядина, колбаса, бекон и томатный соус, выпеченный со спагеттини. Спагеттини - более тонкая версия спагетти. Время подготовки: 1 час 5 минут Время приготовления: 30 минут...