Я использую курицу с дели, обжаренную из нашего местного продуктового магазина, чтобы ускорить время приготовления на этом блюде. Вы можете изменить овощи в соответствии с вашими вкусами. Подавать с буханкой из хрустящего французского хлеба и бокалом вина.
Ингредиенты
1 (8 унций) Пакет Penne Pasta
2 столовые ложки масла
1 шалот, измельченный
1 стакан нарезанного детских грибов Portabella
1 стакана кусочков размером с укус свежие спаржи
чашка нарезанных солнца, высушенные помидоры
1 стакан куриного бульона
1 чашка вина Марсала
1 (3 фунта) курица гриль, кости удаленные и мясо нарезано на кусочки укуса
3 столовые ложки тяжелых взбитых сливок
1 столовая ложка смягченного масла
1 столовая ложка универсальной муки
чашка тертого сыра пармезан (необязательно)
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Приготовьте пасту Penne за кипением, пока не будет приготовлен, но укуса, около 11 минут; осушать.
Растопить 2 столовые ложки масла в большой сковороде на среднем огне. Готовьте и перемешайте шалот в растопленном масле до ароматного, около 5 минут. Размешайте грибы, спаржу и высушенные на солнце в смеси с луком-луком и маслом; Готовьте и перемешайте, пока спаржа не начнет смягчаться, еще примерно на 10 минут.
Налейте куриный бульон и вино марсала в сковороду; Доведите до кипения, уменьшите огонь до среднего уровня и перемешайте курицу и сливки в смесь.
Смешайте смягченное масло и муку в пасту в миске; Размешайте в куриную смесь. Готовьте, постоянно помешивая, пока мука не будет приготовлена, а жидкость загустеет, от 1 до 2 минут; Разрушайте приготовленную пасту пенне и верните сыром пармезан.
Пищевая ценность (на порцию)
| 952 | Калории |
| 42г | Жиры |
| 60 г | Углеводы |
| 65 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 952 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 42 г | 54% |
| Насыщенный жир 16 г | 82% |
| Холестерин 211 мг | 70% |
| Натрий 380 мг | 17% |
| Общее углевод 60 г | 22% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 65 г | |
| Витамин С 4 мг | 22% |
| Кальций 127 мг | 10% |
| Железный 6 мг | 32% |
| Калий 906 мг | 19% |
Вам может понравиться
Традиционные овощи рататуй, такие как цуккини, смешиваются с итальянскими травами, а затем жареные в воздухе, чтобы создать быстрое и простое побочное блюдо, которое является питательным и вкусным...
Это стало фаворитом семьи и фаворитом в церковных горшках. Лучшее, насколько это просто! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час Порции: 12 Урожай: 12 порций...
Этот рецепт запеканки для мака -семян - прекрасное блюдо. Очень легко сделать! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час 10 минут Порции: 6 Урожай: 1 9-дюймовая...
Сладкий, острый, дымный и, о, так хорошо! Отличный рецепт вечеринки, который любит каждый хищник. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1...
Я адаптировал рецепт курицы Chefdaddy, чтобы сделать его веганом, используя купленные в магазине самородки на растительной основе. Сделайте его для детей, опустив чили и порта с измельченным красным...