Это стало фаворитом семьи и фаворитом в церковных горшках. Лучшее, насколько это просто!
Ингредиенты
1 (15,25 унции) может цельная кукуруза ядра, дренированная
1 (15 унций) может
чашка маргарина, смягченная
1 чашка сметаны
1 (8,5 унции) упаковка сухого кукурузного хлеба
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Слегка смажьте запеканку из 2 кварт.
В средней миске смешайте всю кукурузу с ядра, кукурузу из кремового стиля, маргарин, сметану и кукурузный хлеб. Вылейте в приготовленное блюдо запеканки.
Выпекать в течение 45 минут в предварительно разогретой духовке, или пока нож, вставленный в центр, не станет чистым.
Пищевая ценность (на порцию)
| 242 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 242 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 4г | 22% |
| Холестерин 9 мг | 3% |
| Натрий 638 мг | 28% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 2 мг | 12% |
| Кальций 74 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 133 мг | 3% |
Вам может понравиться
Этот рецепт мексиканского риса и бобов представляет собой вкусное блюдо. Можно есть как еда сама по себе или подавать в качестве отличной стороны для любой мексиканско-американской еды. Верхне с...
Этот рецепт рагу с баклажанами, цуккини, сладким перцем и рисом басмати - отличное вегетарианское основное блюдо. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 30 минут...
Сочные жареные овощи со сладким и дымным, херби вкусом. Хорошо для основного блюда с лапшой или рисом или в качестве гарнира. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час 30 минут Общее...
Это очень простой жареный рис кимчи, скромное блюдо, приготовленное из оставшего риса, кимчи и обычно обработанного мяса, такого как спам. В этом рецепте я использовал кубинную ветчину и овощи...
Я получил этот рецепт от друга друга. Его так легко сделать и можно настроить по своему вкусу, добавив любое из ваших любимых мяса и/или овощей. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 35...