Мой муж любит эту запеканку; Он назвал его «Мясной горой». Гораздо проще сделать, чем обычный чучел.
Ингредиенты
2 столовые ложки масла
6 маленьких зеленого сладкого перца (или 3 больших), нарезанный
1 большой лук, нарезанный
2 гвоздика чеснока, нарезанный
1 фунт земля итальянская колбаса
1 фунт говяжий фарш
соль и молотый черный перец по вкусу
1 ущипнуть сушеный орегано, или по вкусу
1 ущипнуть чесночный порошок или по вкусу
2 (14,5 унции) банки на кубиках помидоров
1 стакан приготовленного белого риса
1 (6 унций) банка томатной пасты
2 чайные ложки вустерширского соуса
2 (10,75 унции) банки с конденсированным томатным супом
(10,75 унции) может воды
2 чашки измельченного сыра чеддер
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Растопить масло в большой кастрюле на среднем огне; Готовьте и перемешайте зеленый сладкий перец, лук и чеснок в горячем масле, пока овощи не станут слегка мягкими, 2 минуты. Размешайте колбасу и говяжий фарш в смесь сладкого перца; Готовьте до тех пор, пока мясо не будет рассыпча и подрумянится, часто помешивая, от 10 до 12 минут. Дренажная смазка. Сезонная смесь с солью, черным перцем, орегано и чесночным порошком.
Смешайте нарезанные кубиками помидоры, рис, томатную пасту и вустерширский соус в мясную смесь и доведите до кипения; Готовьте до нагрева, около 5 минут, время от времени помешивая. Вылейте смесь в большое выпечку.
Взбейте томатный суп с водой в миске до однородного состояния; Вылейте суп на мясную смесь. Распределите сыр чеддер на запеканку.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока запеканка не будет нагрета, а сыр чеддер не станет подрумянутым и пузырится около 30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 512 | Калории |
| 31г | Жиры |
| 30 г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 512 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 31 г | 40% |
| Насыщенный жир 14 г | 72% |
| Холестерин 94 мг | 31% |
| Натрий 1467 мг | 64% |
| Общее углевод 30 г | 11% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 99 мг | 496% |
| Кальций 284 мг | 22% |
| Железный 6 мг | 35% |
| Калий 915 мг | 19% |
Вам может понравиться
Свинина плюс сладкий картофель равна прекрасному тушеному мясу - нежное и вкусное! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час 30 минут Общее время: 2 часа Порции: 8 Ингредиенты пищевой...
Моя бабушка готовила эту красную капусту и колбасу. Чтобы побаловать свой бюджет, подайте с картофельным пюре, горчичным рассолом и хлебом Pumpernickel. Время подготовки: 25 минут Время...
Это быстрый и легкий жаркий карри, приготовленный из курицы, цуккини, красного сладкого перца и морковки. Кокосовое молоко и паста карри приносят неотразимый соус. Не нужно ехать, так как это блюдо...
Первый День Благодарения, который я сделал этот кукурузный пудинг для своего тестя (который всегда был придирчивым едоком), он сошел с ума! Вскоре это стало традицией, и теперь, когда он ушел, это...
Это сытное блюдо сочетает в себе квиноа с яблоками, овощами и множеством имбиря в миске из сквоша желудь, которая является идеальным тарифом для этих бурных осенних и зимних вечеров. Время...