Куски куриной грудки, приправленные беконом, сердца и травы артишока в томатном соусе по всей парящей миске с лингвином.
Ингредиенты
1 (8 унций) пакета лингвинга
3 ломтика бекона
1 фунт без костей, куриная грудь, приготовленная и нарезанная кубиками
солить по вкусу
1 (14,5 унции) может очистить и нарезать кубиками помидоры соком
чайная ложка высушенной розмари
чашка рассыпанный сыр фета
Черные оливки чашки
1 (6 унций) Can Artichoke Hearts, дренированные
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавить лингвини и варить в течение 8-10 минут или до Аль -Денте; осушать.
Поместите бекон в большую глубокую сковороду. Готовьте на среднем огне до равномерного коричневого цвета. Слейте, рухните и отложите в сторону.
Сезон курицы с солью. Размешайте курицу с беконом в большой сковороде или кастрюле. Добавьте помидоры и розмари и варите 20 минут. Добавьте сыр фета, оливки и сердца артишока и готовьте, пока не нагревается. Бросьте со свежей приготовленной пастой и подавайте теплую. При желании украсить дополнительную фета.
Пищевая ценность (на порцию)
| 625 | Калории |
| 27г | Жиры |
| 51г | Углеводы |
| 45 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 625 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 27 г | 34% |
| Насыщенный жир 8г | 40% |
| Холестерин 111 мг | 37% |
| Натрий 911 мг | 40% |
| Общее углевод 51 г | 18% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 45 г | |
| Витамин С 17 мг | 84% |
| Кальций 145 мг | 11% |
| Железный 6 мг | 33% |
| Калий 487 мг | 10% |
Вам может понравиться
Мне никогда не нравились фаршированный сладкий перец, пока я не бросил зеленые и вместо этого не купил несколько красных, желтых и оранжевых 3 пакетов. Замена традиционного риса на капусту добавляет...
Турция тетрацзини - это быстрый и простой способ превратить оставшуюся индейку в семейную фавориту. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Дополнительное время: 10 минут Общее...
Необычный рецепт барбекю, чтобы удивить друзей и семью. Подавать с ломтиками лимона и рисом. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 45 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Куриная грудь с ананасом и красный сладкий перец полосы верх на этот хрустящий азиатский салат. Время подготовки: 25 минут Общее время: 25 минут Порции: 3 Урожай: 3 порции Ингредиенты чашка сок...
Эти гамбургеры сначала смешаны с некоторыми специями для аромата, затем вы наполняете их своими любимыми приправами. Мы используем любые или все следующее: горчица, кетчуп, соус чили, наслаждение...