Фаршированные грибы Меган.
Ингредиенты
1 (16 унций) Пакет детские портобелло грибы
чашка тертый сыр пармезан
Сыр с измельченным моцареллой
3 зеленого лука, мелко нарезанный
1 столовая ложка оливкового масла
1 гвоздичный чеснок, мелко нарезанный
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Смажьте неглубокое 2-квартовое выпечка.
Удалите стебли из грибов и мелко нарежьте стебли. Смешайте нарезанные стебли, сыр пармезан, сыр моцареллы, зеленый лук, оливковое масло, чеснок, соль и черный перец в миске. Ложка начинка в грибные кепки; Расположите кепки в приготовленном выпечке.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока грибы не станут мягкими, от 10 до 15 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 52 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 52 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 7% |
| Холестерин 6 мг | 2% |
| Натрий 199мг | 9% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 67 мг | 5% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 242 мг | 5% |
Вам может понравиться
Для менее принудительного взгляда на картофель фри попробуйте эти жареные вегетарианские палочки. Бросьте корневые овощи с выбором смесей приправы, затем ворчите воздух и подайте с цитрусовым...
Это быстрый рецепт для начос с жареными бобами, чтобы служить на встрече или в воскресенье, смотрящего футбол. Все, кого я служил им, любили их. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5...
Этот рецепт шариков шпината Yum-Yum. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 11 Ингредиенты 2 чашки мелко измельченной травяной сухой хлебной смеси 1...
Свежие помидоры очищаются, раздавлены, а затем варят с нарезанными помидорами, луком, специями, халапео и кинзой для сальсы с отличной дегустацией. Отрегулируйте количество халапео в зависимости от...
Salsa Roja - это мексиканский соус, приготовленный из спелых помидоров и перца чили. Отлично, как падение или для изготовления энчиладов и тако. Может быть сделан впереди и охлажден на срок до 1...