Мы экспериментировали с изготовлением без сахара, естественно подслащенного кекса и нашли идеальную комфортную еду! Подслащенный с апельсиновым соком концентратом и черникой, это восхитительная смесь фруктовости.
Ингредиенты
1 чашки универсальной муки
чашка катящегося овес
1 чайная ложка выпечки
чайная ложка пищевой соды
чайная ложка соли
чайная ложка наземного мускатного ореха
Чашка растительного масла
чашка апельсинового сока концентрат, оттаил
чашка воды
1 яйцо, избитое
чайная ложка ванильного экстракта
1 стакан замороженной черникой
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте чашки для кексов или выровняйте с лайнерами бумажных кексов.
Смешайте муку, свернутый овес, разрыхлитель, пищевую соду, соль и мускатный орех в большой миске. Смешайте растительное масло, концентрат апельсинового сока, воду, яйцо и ванильный экстракт в отдельной миске.
Размешайте масляную смесь в смесь муки; Смешайте, пока тесто не станет гладким. Сложите в чернику; Перемешайте, пока не смешано. Ложите тесто в подготовленные чашки для кексов.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до золотистого цвета и приготовленного, около 17 минут. Охладите в кастрюлях около 1 минуты перед удалением.
Примечание повара:
При желании молоко можно заменить водой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 225 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 225 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Холестерин 16 мг | 5% |
| Натрий 197 мг | 9% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 17 мг | 83% |
| Кальций 35 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 131 мг | 3% |
Вам может понравиться
Обратьте свиные вырезки с красочной радужной морковью, ореховым сквошем и красным луком. Украсить свежими травами, если хотите. Зеленый овощ или салат завершает еду. Время подготовки: 15 минут Время...
Этот ароматный соус прохладный и освежающий, идеально подходит для летнего падения для ломтиков огурца. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 12 Урожай: 1 1/2 чашки Ингредиенты 8...
Освежающая легкая заправка, сделанная с нуля, которая отлично подходит для любого салата или салата из пасты! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 10 Урожай: 1 1/4 стакана...
Это быстрый и легкий рецепт клюквенного и апельсинового соуса, который порадует всю семью. Вы больше никогда не купите консервированный клюквенный соус! Подготовьте до двух дней вперед и держите в...
Мы взяли вирусный картофель тиктока Пармезан-Крусстед и применили тот же метод к брюссельскому росткам, чтобы сделать их хрустящими, сырными и о-таковыми. Это не может быть легче-отличное гарнир...