Мы экспериментировали с изготовлением без сахара, естественно подслащенного кекса и нашли идеальную комфортную еду! Подслащенный с апельсиновым соком концентратом и черникой, это восхитительная смесь фруктовости.
Ингредиенты
1 чашки универсальной муки
чашка катящегося овес
1 чайная ложка выпечки
чайная ложка пищевой соды
чайная ложка соли
чайная ложка наземного мускатного ореха
Чашка растительного масла
чашка апельсинового сока концентрат, оттаил
чашка воды
1 яйцо, избитое
чайная ложка ванильного экстракта
1 стакан замороженной черникой
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте чашки для кексов или выровняйте с лайнерами бумажных кексов.
Смешайте муку, свернутый овес, разрыхлитель, пищевую соду, соль и мускатный орех в большой миске. Смешайте растительное масло, концентрат апельсинового сока, воду, яйцо и ванильный экстракт в отдельной миске.
Размешайте масляную смесь в смесь муки; Смешайте, пока тесто не станет гладким. Сложите в чернику; Перемешайте, пока не смешано. Ложите тесто в подготовленные чашки для кексов.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до золотистого цвета и приготовленного, около 17 минут. Охладите в кастрюлях около 1 минуты перед удалением.
Примечание повара:
При желании молоко можно заменить водой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 225 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 225 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Холестерин 16 мг | 5% |
| Натрий 197 мг | 9% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 17 мг | 83% |
| Кальций 35 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 131 мг | 3% |
Вам может понравиться
Отличное, ароматное блюдо из пасты на летнее время, когда вы не хотите чего -то тяжелого. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Когда вы приходите к этой пустой банке Mayo, не постоянно не царапайте и не отбрасывайте ее и не открывайте новую. Есть лучший способ: используйте банку, чтобы сделать заправку. Время подготовки: 15...
Это сочный и отличный гамбургер! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Ингредиенты 1 фунт чашка итальянские приправленные хлебные крошки 1 яйцо...
Это, безусловно, любимый суп моей семьи. Это может быть подан либо горячим, либо холодным. Мы любим делать огромные партии, когда цуккини в нашем саду в сезон, а затем мы замерзаем. Потрясающе с...
Маринованная бамия с некоторым ударом и приятным дымным ароматом. Идеальный гарнир или закуска. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 7 дней Общее время: 7...