Лучший когда-либо в стиле Мемфиса, вытянутой свининой.
Ингредиенты
1 лук, тонко нарезанный
6 гвоздика чеснока, очищен
2 (14 унций) говяжий бульон банок
1 (18 унций) соус для барбекю
чашка коричневого сахара
чашка сидра уксус
чайная ложка земля черного перца
1 (4 фунта) Бостонское прикладом свинины жаркое
3 столовые ложки воды
2 столовые ложки кукурузного крахмала
Пошаговый рецепт
Распределите ломтики лука и зубчики чеснока в нижней части медленной плиты. Добавьте говяжий бульон, соус для барбекю, коричневый сахар, уксус сидра и перец. Добавить свиное жаркое.
Накрыть и варить на низком уровне в течение 6-8 часов. Удалите свинину из медленной плиты. Процедить соки и вернуться к медленной плите. Смешайте воду и кукурузный крахмал в маленькой миске; Размешайте в соки, пока соус не загустеет.
Пищевая ценность (на порцию)
| 87 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 87 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Холестерин 12 мг | 4% |
| Натрий 212 мг | 9% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 24 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 121 мг | 3% |
Вам может понравиться
Очень хороший горячий рецепт от моей покойной бабушки, который также можно съесть как еду с салатом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 15 минут Общее время: 1 час 30 минут...
Я искал рецепт энчилад в ресторане с сметанным соусом, и бабушка моего друга дала мне этот, который сделан из ингредиентов, которые ниже жира и калорий. Это так просто сделать! Если вам не нравятся...
Используйте любой стейк при изготовлении этого легкого рагу из говядины. Маринованный в масле, орегано, уксусе и луке, это отличная еда для напряженной недели. Основной продукт в пуэрториканской...
Мне пришлось однажды приготовить обед и придумал это чудо только с некоторыми ингредиентами, которые у меня были в холодильнике. Это оказалось отличным. Время подготовки: 20 минут Время...
Это мои любимые булочки во всем мире. У них есть банальный вкус кекса из кукурузной муки, но это дрожжевой рулон, который вы можете подать с причудливым ужином. Порции: 8 Урожай: От 8 до 10 бросков...