Эти яичные булочки Birria просты и вкусные! Используйте их в качестве закуски или основного блюда. Как закуска, подайте с сальсой. В качестве основного блюда подавайте на кровати салата со всеми любимыми тако.
Ингредиенты
1 (14 унций) упаковка обертки с яичным рулоном
1 фунт худой говяжий фарш
1 (1,25 унция) Пакет тако приправа
1 (4 унция) может нарезать кубиками зеленых чили, дренирован
2 чашки измельченного перца сыр Джек
4 стакана масла для жарки или по мере необходимости
Пошаговый рецепт
Растяните говяжий фарш в большую сковороду на среднем огне. Готовьте, пока не подрумянитесь, затем слейте смазку. Добавьте тако приправу и приготовьтесь в соответствии с указаниями в упаковке. Отложить в сторону.
Нагрейте масло глубины 1 дюйма в большой сковороде или разогрейте глубокий фритюрник до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Выложите одну обертку с яйцом за раз. Поместите округлую столовую ложку опытного говяжьего фарша в центре. Вершина с небольшой ложкой зеленого чили и небольшим количеством измельченного сыра. Сверните в соответствии с инструкциями по упаковке и краями уплотнения, при необходимости, смачивая водой. Повторите с оставшимися обертками и начинкой.
Фрай катится в горячем масле до золотисто -коричневого цвета со всех сторон, около 5 минут. Снимите с масла, чтобы слить на бумажных полотенцах. Подавать горячим и свежим.
Пищевая ценность (на порцию)
| 286 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 14 | |
| Калории 286 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 6г | 30% |
| Холестерин 42 мг | 14% |
| Натрий 571 мг | 25% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 5 мг | 27% |
| Кальций 117 мг | 9% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 108 мг | 2% |
Вам может понравиться
Эти тайские свежие весенние роллы - здоровое угощение. Наука говорит: Креветки-это хороший низкокатательный, высокобелтиновый заменитель мяса и не повышает холестерин. Время подготовки: 20 минут...
Я сделал эту закуску с друзьями, им это нравится! Все в школе знают об этом, и теперь я продаю их дома! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 20 минут Общее...
Этот легкий веганский севиче с сердцами ладони, помидоров, лука и кинзы получает свою специю от перца Серрано. Вы можете подавать его в банке с чипсами или в виде тостада. Несмотря на то, что вы...
Я получил этот рецепт для шестислойного падения от моей тети, которая всегда делает это для вечеринок и вечеров кино. Ароматы соуса барбекю, прохладного ранчо и бекона смешиваются вместе в этом...
Фуды в этом простом рецепте - это энергетические дома питания. Почему рецепт полезен для вас: высокие антиоксиданты и клетчатка в орехах. Орехи снижают холестерин и помогают предотвратить болезни...