Это традиционное блюдо в моей семье. Любой может сделать это действительно. Он состоит из традиционных мексиканских ингредиентов, сложенных друг на друга в лазанской, похожей на лазанья (отсюда и название), но мало сходства с лазаньей, поэтому ненавистники лазанья не боятся!
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
чашка воды
1 (1 унция) пакетная приправа тако
12 (8 дюймов) муки лепешки или больше, если необходимо, при необходимости
1 (14 унций) может по -прежнему
3 чашки измельченного Colby-Jack Cheese
1 (8 унций) баночный соус тако
1 стакан измельченного сыра Колби-Джек
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте 9x13-дюймовое блюдо запеканки.
Нагрейте большую сковороду на среднем огне и добавьте говяжий фарш. Готовьте и перемешайте до тех пор, пока говядина не станет рассыпчатой, равномерно подрумянкой и больше не розовая, около 10 минут. Слейте и отбросьте лишнюю смазку. Добавить воду и приправу тако; Готовьте и перемешайте, пока смесь не загустеет, от 5 до 10 минут.
Расположить 3 лепешки в нижней части кастрюли; Распределите примерно половину банки по -настоящему и половину говяжьего фарша на слое тортильи. Посыпать 1 стакан сыра Колби-Джека на слой говяжьего фарша. Органируйте еще 3 лепешки над сыром. Распространение в оставшейся 1/2 может по -прежнему по -настоящему, и половина банки тако соуса; Посыпать 1 стакан сыра Колби-Джек. Органируйте еще 3 лепешки и сверху оставшимся говяжьим фарш и 1 стакан сыра Колби-Джека. Вершина с последними 3 лепешками и оставшимся 1/2 баночным соусом тако.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока верхний слой тортильи не начнет коричневый, от 20 до 25 минут. Посыпать 1 стакан сыра Колби-Джека на лазанью.
Включите бройлер духовки.
Поместите лазанью под бройлер, пока сыр Колби-Джек не расплавится и пузырится, от 3 до 5 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 369 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 19г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 369 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 26% |
| Насыщенный жир 11г | 54% |
| Холестерин 61 мг | 20% |
| Натрий 748 мг | 33% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 19г | |
| Витамин С 2 мг | 8% |
| Кальций 26 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 199 мг | 4% |
Вам может понравиться
По мере того, как корневые овощи приходят, попробуйте это. Это те овощи, которые я использую, но они могут быть изменены в соответствии с вашим индивидуальным вкусом. В совокупности все складывается...
Низкоуглеводные чили. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 8 часов 5 минут Общее время: 8 часов 25 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 2 фунта 80% наклоненного говяжьего фарша 1...
Быстрый крем из сельдерея с большим вкусом и небольшим ударом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2 столовые ложки...
Некоторое время назад я попробовал этот рецепт жареной куриной ноги, и мы с мужем влюбились в него. Он должен иметь это как минимум два раза в неделю. Иногда я использую куриные грудки без костей...
Этот быстрый и легкий рецепт курицы готовится на плите менее чем за 30 минут. Быстро и вкусно! Подавать над рисом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут...