Удивительный и легкий почтовый падение индейки. Подавать с чипсами из тортильи.
Ингредиенты
1 столовая ложка оливкового масла
1 (16 унций) упаковка заземляющая индейка
Чашка пряной сальсы
1 (1,25 унция) упаковка сухой приправы тако
1 (16 унций) может по -прежнему
1 (8 унций) пакет чипсы тортильи
Кубок энчилада соус
6 ломтиков американский сыр
1 (8 унций) может нарезать черные оливки (необязательно)
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Добавьте наземную индейку и варите, пока не останется розового, около 5 минут. Смешайте сальсу и приправу тако.
Смесь индейки, жареная фасоль, чипсы из тортильи, соус энчилада и американский сыр на кастрюле 9x13 дюймов. Верх с оливками.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до нагрева до 15-20 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 216 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 11г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 216 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 33 мг | 11% |
| Натрий 676 мг | 29% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 11г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 115 мг | 9% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 230 мг | 5% |
Вам может понравиться
Рецепт здорового хумуса, который так легко сделать, вам никогда не придется снова покупать хумус. Отрегулируйте специи по вкусу! Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 4 часа Общее время...
Колбаса, который легкий и сырный? Этот сосудительный падение с 3-ингредиентом объединяется за считанные минуты и, несомненно, станет хитом на вашей следующей вечеринке или встрече. Гладкая, такая...
Я принес эти загруженные Tater Tots на вечеринку, наблюдающую за футболом, и они были большим толпой. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час Порции: 12 Урожай: 1...
Сладкая и соленая смесь хрустящей хлопья с сахаром и приправами фурикаке делает эту популярную закуску на Гавайях толпой! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час 5 минут Дополнительное...
Мой рецепт яиц с дьявольскими яйцами довольно стандартный, за исключением того, что я люблю добавлять немного сливочного сыра. В отличие от майонеза, сливочный сыр фирм в охлаждении и обеспечивает...