Сладкая и острая заправка, идеально подходит для любого салата. Я наслаждаюсь этим в весенней смесью со смешанными ягодами, нарезанными яблоками и поджаренными кусочками миндаля.
Ингредиенты
Чашка свежей чернивы
чашка свежей клубника, стеблен
Кубок свежей малины
1 чайная ложка белого сахара
чашка бальзамического уксуса
чашка оливкового масла для
2 столовые ложки дижонской горчицы
2 столовые ложки лимонного сока
2 столовые ложки мед
Пошаговый рецепт
Глюдная черника, клубника и малина вместе с сахаром в миске до тех пор, пока они не смешаны.
Вылейте смесь в блендер и добавьте бальзамический уксус, масло, дижон, лимонный сок и мед. Смешайте до гладкого.
Примечание повара:
Вы можете использовать любую комбинацию ягод, которые вам нравятся, если они составляют 1 1/2 чашки.
Пищевая ценность (на порцию)
| 205 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 205 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Натрий 192 мг | 8% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахар 16 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 21 мг | 103% |
| Кальций 13 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 94 мг | 2% |
Вам может понравиться
Восхитительно мягкие роллы сладкого картофеля, которые исчезают так быстро, что вы будете задаться вопросом, куда они все пошли. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 25 минут...
Этот голландский соус из сливочного сыра отлично подходит для птицы, рыбы, редкой говядины, овощей на пару (особенно спаржи, брокколи или цветной капусты), цельного зерна и дикого риса. Время...
Это наш любимый соус для погружения для кокосовых креветков. Тепло от хрена в сочетании со сладким абрикосовым и цитрусовым ананасовым ароматом делает это настоящим ударом! Это хорошо замораживает. ...
Это базовый рецепт, с которым вы можете играть для приправа и ингредиентов. Моя первая партия была хорошей, но с тех пор я экспериментировал с более или менее специями, другими овощами, такими как...
Богатый и сливочный суп, отлично подходит для холодных зимних ночей. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 15 минут Общее время: 1 час 35 минут Порции: 5 Урожай: От 4 до 6 - порции...