Сладкая и острая заправка, идеально подходит для любого салата. Я наслаждаюсь этим в весенней смесью со смешанными ягодами, нарезанными яблоками и поджаренными кусочками миндаля.
Ингредиенты
Чашка свежей чернивы
чашка свежей клубника, стеблен
Кубок свежей малины
1 чайная ложка белого сахара
чашка бальзамического уксуса
чашка оливкового масла для
2 столовые ложки дижонской горчицы
2 столовые ложки лимонного сока
2 столовые ложки мед
Пошаговый рецепт
Глюдная черника, клубника и малина вместе с сахаром в миске до тех пор, пока они не смешаны.
Вылейте смесь в блендер и добавьте бальзамический уксус, масло, дижон, лимонный сок и мед. Смешайте до гладкого.
Примечание повара:
Вы можете использовать любую комбинацию ягод, которые вам нравятся, если они составляют 1 1/2 чашки.
Пищевая ценность (на порцию)
| 205 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 205 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Натрий 192 мг | 8% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахар 16 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 21 мг | 103% |
| Кальций 13 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 94 мг | 2% |
Вам может понравиться
Этот легкий соус ранчеро подается горячим. Это великолепно, как сальса или подается над жареной курицей. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 8...
Не позволяйте кактусу распутать вас! Они уже продают это консервированным или очищенным, что вы предпочитаете. Одна из мамы моего лучшего друга научила меня этому рецепту, и он отлично справляется...
Этот сладкий и острый рецепт сокращения уксуса красного вина делает фантастический маринад для любого мяса. Это также хороший соус для использования на овощах или фруктах. Время подготовки: 5 минут...
Вкусная курица, покрытая хлебными крошками и сыром пармезан. Ооочень легко, но ваши гости никогда не узнают, как тяжело вы не работали! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут Общее...
Свиные свиные отбивные варины в соусе Вустершира с грибами и луком. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Ингредиенты 2 столовые ложки чесночного...