Большинство макетных голландских рецептов используют сметану или майонез в качестве основы. Этот использует сливочный сыр.
Ингредиенты
(8 унций) упаковка без жира сливочного сыра, смягченный
3 столовые ложки йогурта нерадостного
1 столовая ложка лимонного сока
1 чайная ложка дижонская горчица
Пошаговый рецепт
Сочетайте сливочный сыр, йогурт, лимонный сок и горчицу в блендере до однородного состояния.
Переложите смесь в небольшую кастрюлю и нагрейте на среднем огне до жарки, около 3 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 68 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 68 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Холестерин 5 мг | 2% |
| Натрий 380 мг | 17% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 4 мг | 22% |
| Кальций 132 мг | 10% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 100 мг | 2% |
Вам может понравиться
Простой татарский соус для жареных морепродуктов. Охладите соус в течение как минимум час, прежде чем подавать для лучшего вкуса. Соус можно хранить в течение 3 дней в холодильнике. Время подготовки...
Поговорим о комфортной еде! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 10 минут Порции: 10 Урожай: 10 порций Ингредиенты чашка масла 1 стакан универсальной муки 11...
Кремовый и пикантный, когда я делаю это блюдо. Отличный способ включить репу в рацион! Если суп становится слишком толстым, тонким с бульоном, водой или сливками. Время подготовки: 20 минут Время...
Если вы любите соус для пиццы, но ненавидите вкус или добавки в магазине, этот рецепт для вас! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 5 минут Общее время: 1 час 25 минут Порции: 20...
Это рецепт для сладкого закваски, известного как Герман. Есть несколько вещей, которые можно сделать из этого. Очень важно не использовать металлическую посуду или миски! На старту займет 15 дней...