Уникальный! Освежающий, Минти Салат с сенсационным вкусом! Большой хит!
Ингредиенты
1 стакана кубика на сеянном арбузе
1 чашка без семян винограда
1 стакана канталупа с кубикой
1 чашка корпус и расквартированная клубника
1 чашка очищен и расквартирован киви
1 стакан свежей черники
3 веточки свежие мяты
2 чайные ложки белого сахара
3 столовые ложки свежего сока лайма
Пошаговый рецепт
Смешайте арбуз, виноград, канталупу, клубнику и киви в миске с плотной крышкой; Вершина с черникой.
Размешайте мяту, сахар и сок лайма вместе в миске, раздавив мяту задней частью ложки, смешивая для извлечения вкусов; Вылейте фруктовую смесь. Запечатайте миску крышкой и поставьте в холодильник не менее 1 часа.
Непосредственно перед подачей, осторожно переверните запечатанную миску несколько раз, чтобы покрыть фрукты заправкой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 83 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 21 г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 83 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 7 мг | 0% |
| Общее углевод 21 г | 8% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахар 16 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 63 мг | 313% |
| Кальций 27 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 310 мг | 7% |
Вам может понравиться
В этой веганской версии Classic Tacos используется чечевица вместо говяжьего фарша, а также другие ароматы, которые вы никогда не пропустите мясо! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15...
От Балкан до великой равнины Центральной Европы вы можете найти эти традиционные рождественские печенья в форме полумесяца. Легко сделать, эти печенья становятся еще более пышными через 2-3 дня-но...
Я взял этот салат в церковь в Небраске и Флориде. Я никогда не брал ни одного дома! Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 40 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Эти батончики без выпечки без арахисового масла просты и вкусны. Они на вкус так же, как купленный в магазине жевательном виде. Мой муж просит меня делать это хотя бы раз в неделю! Время подготовки...
Это рецепт картофельного салата моей матери. Каждый 4 июля она готовила этот картофельный салат примерно за 30-40 человек. Рецепт требует десяти фунтов картофеля. Сладкий лук, укроп, зеленые и черные...