Этот рецепт овощной запеканки - личный поворот моей мамы к оригинальной запеканке зеленой фасоли. Она сделала это каждый день благодарения, потому что наша семья требует этого!
Ингредиенты
1 (15,25 унции) может цельная кукуруза ядра, дренированная
1 (14,5 унции) может быть французская зеленая фасоль, дренированная
1 (10,5 унции) может конденсированный сливки супа сельдерея
Сыр с разметочным чеддер
чашка сметана
Чашка нарезанного лука
1 ущипнуть соль
2 рукава маслянистые круглые крекеры, раздавленные
чашка расплавленного масла
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте запеканку блюдо.
Смешайте кукурузу и зеленую фасоль в приготовленном блюде. Размешайте конденсированный суп, сыр чеддер, сметану, лук и соль в большой миске, пока не смешано. Распространите на кукурузную смесь в блюде.
Поместите измельченные крекеры в среднюю миску и добавьте растопленное масло, пока не смешано. Распределите смесь крекеров поверх запеканки.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока запеканка не станет игривой, а начинка не станет золотисто -коричневым, около 45 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 406 | Калории |
| 28г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 406 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 28 г | 36% |
| Насыщенный жир 14 г | 68% |
| Холестерин 52 мг | 17% |
| Натрий 993 мг | 43% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 4 мг | 18% |
| Кальций 147 мг | 11% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 215 мг | 5% |
Вам может понравиться
Это подлинный греческий рецепт пирога Spanakopita, в котором представлены слои хрустящего, сложенного тесто Phyllo и богатого шпината и начинки сыра фета. Подавать теплым для впечатляющего, но легко...
Это очень простой и очень вкусный китайский рецепт, который также является дружелюбным для детей! Это любимый в нашем доме, как среди мамы, так и папы, а также наших молодых придирчивых едоков. Он...
Тройной Чеддер и Колби Джек приносят много сыра в этот сливочный сыр с макером с оттенком огня. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 50 минут Порции: 4 Урожай: 4...
Для этого запеченного рецепта Chimichanga, я думаю, вам понравится эта вкусная, легкая версия ресторана Classic! Мы обязательно добавим их в нашу ротацию еды - как только вы попробуете их, я думаю...
Этот рецепт был изменен и подправляется с каждой партией, пока я не почувствовал, что он не может подходить нам лучше. Раньше я удалял кости и кожу, что отнимало много времени, но обнаружил после...