Этот рецепт такой же простой, как и один-три, и он настолько хорош, что никогда не бывает остатков!
Ингредиенты
1 фунты скудного говяжьего фарша
1 лук, нарезанный кубиками
1 зеленый сладкий перец, нарезанный кубиками
1 столовая ложка чесночного порошка
1 столовая ложка наземной тмин
1 фунт обработанной сырной пищи (например, Velveeta), кубик
1 (4 унция) может нарезаться нарезанными кубиками зеленых чили
1 чашка томатного соуса
Голова салата айсберга - промыта, высушенная и измельченная
2 помидоры, нарезанные
1 (16 унций) упаковка кукурузных чипсов
Пошаговый рецепт
Поместите говядину, лук, сладкий перец, чеснок и тмин в большую глубокую сковороду. Готовьте на среднем огне, пока гамбургер не станет равномерно коричневым. Слейте лишний жир.
Размешайте сыр, зеленый перец чили и томатный соус в говяжью смесь. Готовьте 5 минут или до тех пор, пока сыр не расплавится.
Не менее разделите салат на салатные пластины. Вылейте мясо и сырную смесь на салат и украсьте нарезанными помидорами и кукурузными чипсами.
Пищевая ценность (на порцию)
| 617 | Калории |
| 33г | Жиры |
| 50 г | Углеводы |
| 33г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 617 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 33 г | 42% |
| Насыщенный жир 10 г | 51% |
| Холестерин 80 мг | 27% |
| Натрий 1630 мг | 71% |
| Общее углеводы 50 г | 18% |
| Диетическое волокно 5г | 19% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 33 г | |
| Витамин С 31 мг | 156% |
| Кальций 454 мг | 35% |
| Железо 4 мг | 20% |
| Калий 828 мг | 18% |
Вам может понравиться
Тесто для этих рулонов сделано с использованием хлебного производителя. Больше нет заминки! Эти булочки вкуса фантастически, лучше всего, что я когда -либо имел. В некоторых странах легко найти хлеб...
Пятисекредиенты гамбургерной рисовой запеканки, увенчанной смесительным сыром. Моя бабушка делала это, и это всегда было хитом. Она использует американский сыр, но я делаю это с моцареллой. Очень...
Я люблю тыквенные кексы, и я хотел создать версию с меньшим количеством жира и калорий, которые все еще имели вкус. Эти кексы оказываются влажными и полными вкуса! Время подготовки: 25 минут Время...
Это еще один рецепт от моей свекровь. Она любит служить этому во время Великого поста. Это котлеты с креветками, жареные и задушенные в соусе и нопалесах. Вы можете подавать это с рисом и лепешками...
Очень быстро и просто. Нет ничего лучше, чем свежие булочки с гамбургером. Это очень липкое тесто, которое требует очень небольшого замесительства. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20...