Моя мама разработала этот рецепт, который стал праздничной традицией в нашей семье. Это отличается от многих цимусов, потому что он не сделан из сладкого картофеля.
Ингредиенты
12 унций
2 больших картофеля, очищен и нарезанный на куски
3 моркови, очищенные и нарезанные в раундах
1 чайные ложки лимонного сока
чашка белого сахара
2 столовые ложки Mattzo Meal (необязательно)
Пошаговый рецепт
Поместите чернослив в большую кастрюлю и добавьте воду, чтобы едва покрыть, пока вы очищаете и разрезаете картофель и морковь. Добавьте картофель, морковь, лимонный сок и сахар в воду, доведите до кипения и уменьшить огонь. Варите смесь, пока морковь не станет очень нежной, а смесь не станет толстой, около 1 часа, перемешивая каждые 20 минут.
Если желательно более толстый цимус, добавьте мацу еду и варите еще 30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 318 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 79 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 318 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 35 мг | 2% |
| Общее углевод 79 г | 29% |
| Диетическое волокно 8г | 28% |
| Всего сахара 43 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 29 мг | 144% |
| Кальций 56 мг | 4% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 1052 мг | 22% |
Вам может понравиться
Это был греческий лимонный рис, на котором я вырос. Это просто и ароматно. Надеюсь, вам понравилось. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 40 минут Дополнительное время: 10 минут Общее...
У куриного француза есть все, что я люблю в рецепте. Это вкусно и легко, скромно, но причудливо, и всем это нравится. Еще лучше, у него смутная, запутанная история и совершенно нелепое имя. Этот...
Это простое веганское блюдо сочетает в себе характерный, ореховый вкус квиноа с мангольдом, грибами и чечевицами. Попробуйте использовать радужную мангольду для красочного эффекта! Время подготовки...
Нарезанный нарезанный кубик картофель с луком, чесноком, помидорами и рутабагой в бульоне. Курица, говядина или овощной бульон можно использовать. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20...
Отличный, легкий суп с треской, беконом, картофелем и кукурузой. Вы можете заменить молоко половиной с половиной или кремом, а рыба на морепродукты, если вы хотите более богатый похлебник. Время...