Создавая картофельные блины с мгновенными картофельными хлопьями и мгновенной блиной смесью, я всегда готов к гостям к постели и завтраку. Отлично работает, если вы готовите в течение 2 или 20. Отлично сами или вершина с беконом, яйцом для пашот и сыром (нам также нравится яблочное пюре сбоку.) или бекон.
Ингредиенты
чашка мгновенных картофельных хлопьев пюре
чашка полной сухой смеси для блинов
Чашка нарезанного лука
1 стакан измельченного сыра чеддера
1 стакан обезжиренного молока
1 яйцо, избитое
1 столовая ложка оливкового масла вне виржанья
чайная ложка чесночного порошка
1 ущипнуть соль и перец по вкусу
1 ущипнуть кайенский перец
Пошаговый рецепт
Размешайте картофельные хлопья, смесь для блинов, лук, сыр чеддер, молоко, яйцо, оливковое масло, чесночный порошок, соль, перец и кайенский перец в миске до тех пор, пока они не смешаны.
Смажьте сковороду или большую сковороду и поместите на среднем огне. Скажите блины по 1/4 чашки за раз, на горячую сковородку и варите, пока края не выглядят сухими, а в центре появится один пузырь, около 3 минут. Переверните блины и готовьте, пока не подрумянитесь на другой стороне, еще примерно на 3 минуты.
Советы
Мне нравится делать «стартовое микс». После покупки ящиков с мгновенным картофелем и полной блиной смесью, почему бы не использовать их все? Я комбинирую 2 стакана картофеля и 1 стакан с смесью блинов в большой миске. Затем я продолжаю это соотношение, пока все хлопья не исчезнут. Храните эту стартовую смесь в герметичном контейнере. Тогда просто вычислите необходимую сумму.
Пищевая ценность (на порцию)
| 131 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 131 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 39 мг | 13% |
| Натрий 180 мг | 8% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 4 мг | 20% |
| Кальций 158 мг | 12% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 146 мг | 3% |
Вам может понравиться
Еще один заделка без корки, предназначенная для низкоуглеводной диеты с высоким содержанием жира (LCHF). Это очень богатое и сырное. Пармезан и масло внизу образуют хорошую кожу на дне, которая...
Простая фриттата для всей семьи. Вы можете заменить свою любимую колбасу для ветчины в этом рецепте, если хотите. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут...
Обнаружен в субботнем утреннем обеда. Муженек любит это и просит каждый день на обед. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 30 минут Порции: 6 Урожай: 6 5-дюймовые...
Я основывал этот рецепт с других французских тостов, но без всего белого сахара, который большинство из них требовалось. Черника и кленовый сироп подслащивают ее много! Подавать с большим количеством...
Черничные кексы - один из моих любимых, но когда жажда попадает, и я не хочу нагревать свою кухню, я обращаюсь к фритюрнику. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 14 минут Общее время: 24...