Вот клюквенный соус для более авантюрных едоков.
Ингредиенты
4 стакана свежей или замороженной клюквы
1 стакан воды
2 стакана белого сахара
2 (4 дюйма) палочки с корицей
чайная ложка соли
Чашка нарезанного лука
1 чашка изюма
1 стакан тонких ломтиков яблока
1 стакан тонких кусочек груши
Кубок нарезанного сельдерея
чашка нарезанного миндаля
2 чайные ложки лимонной цедры
Пошаговый рецепт
Смешайте клюкву, воду, сахар, палочки с корицей и соль в большой кастрюле. Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите, пока ягоды не начнут разрываться, около 10 минут.
Вмешивайте лук, изюм, яблоко, груша и сельдерей. Готовьте на среднем огне 15 минут, периодически помешивая. Снимите с огня.
Добавьте миндаль и цедру лимона, чтобы объединить. Удалите палочки с корицей. Охладно перед подачей, около 1 часа.
Пищевая ценность (на порцию)
| 140 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 34 г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 20 | |
| Калории 140 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 2% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 63 мг | 3% |
| Общий углевод 34 г | 12% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 28 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 4 мг | 22% |
| Кальций 34 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 136 мг | 3% |
Вам может понравиться
При подаче этой вегетарианской пиццы, у меня никогда не было остатков. Вы можете использовать сметану с низким содержанием жиров или нефту для этого блюда, если хотите. Время подготовки: 25 минут...
Мой любимый рецепт в Турции, обернутый беконом, призывает к «приправе души», и я не смог найти его в любом из магазинов рядом со мной. После большого поиска это то, что сработало лучше всего. Это...
Если вы любите колбасу и помидоры, вам понравится эта комбинация, которую я создал для этого рецепта. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 55 минут Порции: 6 Урожай...
Влажный и ароматный. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 40 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты чашка свежих листьев...
Упакован с клетчаткой и витаминами! Эти кексы восхитительны по утрам, разделяемые с йогуртом или даже лучше, как закуска в течение дня! Моя мама дала мне этот рецепт год назад, и с тех пор у меня...