Это вкусные гамбургеры индейки, которые мои дети даже любят. Я делаю их больше, чем я делаю котлеты из говядины. Вы никогда не узнаете, что используете индейку вместо говядины. Сказочно и очень легко. Подавать на жареных булочках.
Ингредиенты
1 фунт земля индейки
8 унций свежие грибы, мелко нарезанные
1 лук, мелко нарезанный
2 столовые ложки соевого соуса
чайная ложка кошерная соль
чайная ложка черного перца
чашка рассыпанный голубой сыр
Пошаговый рецепт
Разогрейте гриль за высокую температуру.
В средней миске смешайте молочную индейку, грибы, лук и соевый соус. Приправить кошерной солью и перцем. Формируйте в 4 пирожки с гамбургерами.
Слегка смазать гриль -решеткой. Поместите котлеты на готовый гриль и варите 10 минут на сторону или до тех пор, пока они не сделаны хорошо сделаны. Вершина с голубым сыром в течение последних нескольких минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 225 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 27г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 225 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 90 мг | 30% |
| Натрий 877 мг | 38% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 27г | |
| Витамин С 3 мг | 16% |
| Кальций 75 мг | 6% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 481 мг | 10% |
Вам может понравиться
Это быстрый и вкусный способ насладиться куриными тендерами дома без грязной уборки жарки. Курица вкусная и сочная. Добавьте свой любимый соус для погружения и отправляйтесь в город. Время...
Легко сделать рамэн бульон из консервированных ингредиентов. Измените этот рецепт, как хотите, добавить, вычтите, умножьте. Используйте свежие ингредиенты и домашний вегетарианский бульон для бульона...
Этот убийственный картофель отлично подходит с мясным рулетом или в качестве сопровождения с чем угодно! Они убийцы из -за их восхитительного комбинации картофеля, супа, сметаны и сыра. Время...
Измените ситуацию, добавив немного тепла в свою глазковую ветчину. Всего несколько минут вашего времени, и вы можете уйти, пока ваш мгновенный горшок или многофункциональная скороварка делает все...
Это может быть не Нью -Йорк Pumpernickel, но это тот, который мы используем дома. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 1 час Общее время: 2 часа 30 минут...