Идеальный салат для горпок или вечеринок.
Ингредиенты
4 ломтика бекона
4 стакана брокколи цветочки
красный лук, мелко нарезанный
Кубок изюм
1 стакан нарезанных грибов кремини
чашка ядра семян подсолнечника
1 чашка майонеза
чашка белого сахара
3 столовые ложки яблочного уксуса
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Поместите бекон в большую глубокую сковороду и варите на среднем огне, иногда поворачиваясь, пока не подрумянится, около 10 минут. Слейте ломтики бекона на пластинке с полотенцем; Круп бекон.
Смешайте брокколи, красный лук, изюм, грибы, семена подсолнечника и рассыпанный бекон в большой миске.
Смешайте майонез, сахар, уксус, соль и черный перец в миске, пока не смешается.
Вылейте смесь майонеза на овощи; Бросьте, чтобы покрыть.
Пищевая ценность (на порцию)
| 283 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 283 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 31% |
| Насыщенный жир 4г | 20% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрий 280 мг | 12% |
| Общее углевод 15 г | 5% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахар 11 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 40 мг | 198% |
| Кальций 27 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 216 мг | 5% |
Вам может понравиться
Это привыкает. Это комбинация нескольких рецептов, которые я пробовал с моими собственными настройками. Я использовал разные ароматы лапши рамена. Не стесняйтесь экспериментировать на основе ваших...
Этот суп потрясающий для тех из нас, кто смотрит на нашу потребление углеводов. Он ароматный и чудесно сливочный, хотя он не содержит абсолютно никакого молока или сливок. Суп также отлично подходит...
Креветки приправлены паприкой, тимьяном, орегано, чесноком и красным перцем. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 10 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1...
Очень свежий сладкий и соленый салат, идеально подходящий для летнего барбекю! Украсить с дополнительным брызгом сыра фета и небольшими веточками мяты. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20...
Отличный рецепт для более здорового приготовления пищи. Можно приготовить, обернуть и заморозить индивидуально. Этот рецепт также можно запекать в духовке тостера при той же температуре. Время...