После еды в «итальянском» сетевом ресторане и полюбить это гарнир, я пошел домой и попытался воссоздать его. Это рецепт, который я наконец -то придумал.
Ингредиенты
чашка масла, разделенное
8 Жемчужные луки
1 стакана сырая паста орзо
чашка нарезанные свежие грибы
1 стакан воды
Кубка белого вина
чесночный порошок по вкусу
соль и перец для вкуса
чашка тертый сыр пармезан
Кубок свежей петрушки
Пошаговый рецепт
Растопить 1/2 масла в сковороде на среднем огне. Добавьте лук и варите до золотисто -коричневого цвета. Смешайте в орзо, грибах и оставшемся масле. Готовьте и перемешайте 5 минут, пока масло не расплавится, а грибы не станут мягкими.
Вылейте воду и вино в сковороду и доведите до кипения. Уменьшите огонь до минимума. Приправить чесночным порошком, солью и перцем. Готовьте от 7 до 10 минут, пока Orzo не станет аль Денте. Добавьте в сыр пармезан и петрушку, чтобы подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 327 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 327 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 11г | 57% |
| Холестерин 48 мг | 16% |
| Натрий 241 мг | 10% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 4 мг | 19% |
| Кальций 110 мг | 8% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 108 мг | 2% |
Вам может понравиться
Это очень просто, и как только куриные желудка закипят, это блюдо очень быстро. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 45 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты...
Для людей, которые любят капусту и достаточно авантюрны, чтобы попробовать что -то другое, это именно то, что вам нужно. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 35 минут...
Один из любимых моей семьи. Если вы не фанат чеснока, передайте это. Выключатель диеты, но того стоит. Свиная вырезка часто продается 2 в сумку, поэтому они идеально подходят для этого блюда...
Этот рецепт капусты мгновенного горшка можно подавать с кукурузным хлебом или в качестве гарнира для вашей любимой еды. Приготовление капусты в скороварке сохраняет большинство питательных веществ и...
Этот практическое рецепт креветок приводит к идеально приготовленным на пару креветкам, которые вы можете добавить в любое блюдо из пасты или не стесняться подавать охлажденный коктейль-соусом. ...