Богатый грибной соус, идеально подходящий для лазанья.
Ингредиенты
Чашка нарезанного лука
чашка нарезанного зеленого сладкого перца
чашка красного сладкого перца, нарезанный
1 чашки свежих нарезанных грибов
4 столовые ложки масла
1 (10,75 унции) может конденсированный сливки куриного супа
чашка молока
Пошаговый рецепт
В соусе на среднем огне готовьте лук, зеленый перец, красный перец, грибы и масло, пока грибы не станут нежными. Добавьте крем с куриной суп и молоком. Готовьте до однородного.
Пищевая ценность (на порцию)
| 102 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 102 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 11% |
| Насыщенный жир 4г | 22% |
| Холестерин 19 мг | 6% |
| Натрий 297 мг | 13% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 21 мг | 103% |
| Кальций 23 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 128 мг | 3% |
Вам может понравиться
Этот соус мармелада можно почистить на свинину, курицу или морепродукты, прежде чем готовить или подавать в качестве соуса для погружения за столом. Время подготовки: 5 минут Дополнительное время...
У этой домашней пивной горчицы хороший вкус, не слишком горячий. Хорошо с бутербродами и холодными порезом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 15 дней...
Этот рецепт можно сделать в медленной плите или в духовке (при 325 градусах по Фаренгейту). Это мясо из говядины. Остатки делают превосходные энчилады. Острый и насыщенный аромат без преувеличения...
Это быстрый и легкий суп с небольшим количеством специй. Отлично над коричневым рисом или с простом салатом. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 40 минут Порции: 4...
Нашел рецепт, похожий на это при поиске диабетических блюд, и подправлял его; Супер вкусный и без добавленной соли и низкого уровня калорий на порцию! Вы можете подавать с закваской или 100...