Простой и легкий рецепт для кубического стейка, который можно легко растянуть, чтобы накормить столько, сколько вам нравится. Подавать над рисом или картофелем.
Ингредиенты
2 столовые ложки растительного масла
1 фунт кубика стейка, нарезав на кусочки размером с укус
чашка универсальной муки для покрытия
1 столовая ложка универсальной муки
1 (1 унция) конверт сухой луковой суп.
2 стакана воды или по мере необходимости
соль и перец для вкуса
чесночная соль по вкусу
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Положите кубические кусочки стейка мукой и стряхните излишки. Файские кусочки стейка в горячем масле, пока не подрумянитесь с каждой стороны, и в сковороде есть несколько соков. Удалите с помощью выдолбленной ложки и отложите в сторону.
Размешайте смесь лукового супа и 1 столовую ложку муки; Посыпать в сковороду. Готовьте и перемешайте на среднем огне, пока он не начнет коричневый. Постепенно перемешайте в воде, чтобы сделать соус. Верните стейк куба на кастрюлю и приправьте солью, перцем и чесночной солью. Накрыть крышкой и варить на медленном огне около 1 часа.
Пищевая ценность (на порцию)
| 254 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 254 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 3г | 16% |
| Холестерин 27 мг | 9% |
| Натрий 732 мг | 32% |
| Общий углевод 18 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 1 мг | 4% |
| Кальций 20 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 214 мг | 5% |
Вам может понравиться
Котлеты из говядины в панировке и жареные в глубоководстве известны как жареный куриный стейк из-за сходства в методе приготовления с жареной курицей. Это семейный рецепт, который мы использовали...
Это восхитительно простой способ приготовления спаржи. Иногда я добавляю Джулиенскую Морковь и пропариму их вместе. Все выглядит очень красиво с цветами. Время подготовки: 5 минут Время...
Таджин с его ароматом чили-лайм-соли-популярная приправа в Мексике. Сочетание его со сладким картофелем дает вам теплый, ароматный и уникальный удар вкуса. И острый соус для погружения просто берет...
Все богатство, которое вы любите в Carbonara без всех углеводов! Этот рецепт легко может быть удвоен. Подавать в пустых раковинах сквоша для веселой презентации. Время подготовки: 15 минут Время...
Этот рецепт сливочного сладкого картофеля - огромный удар со всеми. Друг подал их версию на обед, и мне это очень понравилось. Я нашел в своем холодильнике немного сладкого картофеля, который я не...