Ужин

Мои тайские куриные обертки

40 минут
6 порций

Это восхитительный взгляд на одну из моих любимых закусок ресторана. Это просят в моем доме хотя бы раз в неделю.

Время подготовки:
30 минут
Время приготовления:
10 минут
Общее время:
40 минут
Порции:
6
Выход:
6 порций

Ингредиенты

  • 1 курица -гриль, кожи и кости, мясо втянуто в большие куски

  • 1 столовая ложка измельченного чеснока

  • 1 столовая ложка рубленного свежего имбиря

  • 1 (12 унций) смеси для капусты с морковью с морковью

  • 1 столовая ложка нарезанного свежего базилика

  • 2 столовые ложки белого сахара

  • черный перец по вкусу

  • чашка соуса хойзина

  • чашка соевого соуса

  • 2 столовые ложки белого уксуса

  • 1 голова зеленого листового салата, листья разделенные, промытые и похлопнутые сухой

  • 1 чашка арахисового соуса в тайском стиле

Пошаговый рецепт

  1. Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Добавьте курицу, чеснок, имбирь, салат из капусты, базилик, сахар и перец. Вылейте соус хойзина, соевый соус и уксус. Доведите до кипения, готовьте и перемешайте, пока курица не станет горячей, а жидкость не будет поглощена, около 10 минут.

  2. Чтобы подать, выровняйте блюдо с листьями салата и вылейте куриную смесь в центр блюда. Каждая закусочная собирает свои собственные обертки, помещая часть куриной смесь на лист салата, добавляя немного арахисового соуса, а затем катится в цилиндр.

Пищевая ценность (на порцию)

604 Калории
34 г Жиры
28г Углеводы
47 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 604
Дневная норма
Общий жир 34 г 44%
Насыщенный жир 9г 43%
Холестерин 127 мг 42%
Натрий 1183 мг 51%
Общее углеводы 28 г 10%
Диетическое волокно 4г 13%
Всего сахар 11 г
Белок 47г
Витамин С 32 мг 160%
Кальций 83 мг 6%
Железо 4 мг 20%
Калий 741 мг 16%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Мгновенная кастрюль курица флорентийская паста

Это семейный фаворит, который я адаптировал для мгновенного горшка! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 50 минут Порции: 8 Урожай: 8...

Свиные отбивные с яблочным и сливочным соусом

Жареные свиные отбивные покрыты ломтиками яблока и вкусным кремовым соусом со вкусом яблок. Это потрясающий, быстрый ужин в середине недели для всей семьи. Время подготовки: 10 минут Время...

Жареная курица с ризотто и карамелизованным луком

Этот рецепт ризотто куриного ризотто включает в себя влажное жареное мясо, карамелизованный лук, бальзамический уксус и сливочный ризотто. Вы можете жарить курицу дома или купить приготовленный в...

Запеченная рыба с креветками

Легкий и вкусный способ произвести впечатление на вашу семью и гостей рецептом, который почти слишком просто! Филе покрыты приготовленными креветками и простым белым соусом. На тертый сыр пармезан...

Килбаса с брюссельскими капустами

Кульсы Килбаса и ростки Baby Brussels, приготовленные с красным луком, делают сытное главное блюдо. Я подаю это с макаронами и сыром и буханкой французского хлеба. Даже детям это нравится! Мой муж...