Этот рецепт прост и отлично подходит для вечеринок, особенно в Новом году. Этот падение на вкус хорошо или холодно. Если вы хотите пряного погружения, используйте 1 бан с черноглазой горох и 2 банки с черноглазой халапеньо. Чтобы согреться, погрузитесь в медленную плиту. Ешьте с чипсами из тортильи или кукурузными чипсами.
Ингредиенты
1 столовая ложка масла
1 большой лук, нарезанный
3 (15 унций) банки черноглаза
фунт обработанного сыра (например, Velveeta), кубик
Пошаговый рецепт
Растопить масло в кастрюле на среднем огне; Готовьте и перемешайте лук в горячем масле до прозрачного, от 5 до 8 минут. Размешайте черноглазый горох в лук; Добавить обработанного сыра. Размешайте, пока не станет горячим, а сыр расплавится и гладко, около 5 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 94 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 20 | |
| Калории 94 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Холестерин 11 мг | 4% |
| Натрий 336 мг | 15% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 2 мг | 12% |
| Кальций 79 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 153 мг | 3% |
Вам может понравиться
Если вы столь же сгорели по базовому рецепту куриного крыла в стиле Буффало, как и я, то этот рецепт для вас. Горячая, сладкая горчичная глазурь - очень долгожданное изменение темпа от традиционного...
Для менее принудительного взгляда на картофель фри попробуйте эти жареные вегетарианские палочки. Бросьте корневые овощи с выбором смесей приправы, затем ворчите воздух и подайте с цитрусовым...
Ищете простые идеи Хэллоуина для Potluck или вашей вечеринки в честь Хэллоуина? Все любят яйца с дьявольскими, и их легко превращаться в жуткие яйца -пауки. Время подготовки: 30 минут Время...
Восхитительный падение вечеринки с бобами, помидорами, луком и множеством нарезанных кубиками авокадо. Вариация «Техасская икра»; Один укус, и вы не покинете миску. Подавать с чипсами из тортильи. ...
Это будет ваша новая закуска или боковое блюдо, как только вы их попробуете! Они удивительны в чесноке айоли или майонез Шрирача. Осторожно, 1 из 10 перца жарко! Время подготовки: 10 минут Время...