Я делаю этот перец чили без бобов для моей дочери, которая не любит коренастые овощи или острый горячий чили. Отлично и на хот -догах.
Ингредиенты
1 столовая ложка смазки с беконом
1 фунт говяжий фарш, желательно
Средний белый лук, рубка
8 гвоздика чеснока или по вкусу
3 столовые ложки порошка чили
1 столовая ложка наземной паприки
2 чайные ложки сушеные орегано
чайная ложка соли
чайная ложка черного перца
1 (28 унций) банка томатного пюре
1 стакан воды
3 столовые ложки томатной пасты
2 чайные ложки белого сахара
1 кубический говяжий бульон
Пошаговый рецепт
Нагрейте смазку с беконом в большой кастрюле на среднем огне. Готовьте и размешайте говяжий фарш в горячем горшке, пока почти не подрумянится, около 5 минут. Уменьшить огонь до среднего и добавить лук; Готовьте, время от времени помешивая, пока лук не станет смягченным и не стал полупрозрачным, около 5 минут.
Добавить чеснок, порошок чили, паприку, орегано, соль и перец; Готовьте и перемешайте до ароматного, от 2 до 3 минут. Добавьте томатное пюре, воду, томатную пасту, сахар и куб Бульона. Уменьшите огонь до минимума. Накрыть крышкой и варить, иногда помешивая, в течение 30-60 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 331 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 27г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 331 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 6г | 32% |
| Холестерин 83 мг | 28% |
| Натрий 1044 мг | 45% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 27г | |
| Витамин С 21 мг | 106% |
| Кальций 59 мг | 5% |
| Железо 4 мг | 21% |
| Калий 802 мг | 17% |
Вам может понравиться
Это очень хороший хлеб, который очень легко приготовить. Я также делаю написанные кексы и пирожные пирожные, которые действительно хороши. Переписка имеет хороший ореховый вкус и доступен в...
Эта великолепная запеканка с говядиной и луком лучше всего сделана накануне. Хранить остатки в холодильнике, покрытые; Это также хорошо замораживает. Время подготовки: 45 минут Время приготовления...
Также вкусно с нарезанной курицей на гриле! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 35 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 столовая ложка Я не могу поверить...
Шпинат, кукурузный хлеб и кукуруза объединяются, чтобы сделать красивую запеканку, которая была любима моей семьей в течение многих лет, благодаря моей маме Алисе! Время подготовки: 10 минут Время...
Эта запеканка настолько хороша, что это первое, что меня просят сделать каждый благодарение. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 12 Урожай: 12...