Это отличный, сытный суп, чтобы пойти с запеканкой или пирогом. Простые ингредиенты, такие придирчивые едоки, нравятся, и сложный вкус для более изысканных.
Ингредиенты
1 (14,5 унции) может говяжий бульон
1 квартальная вода
чашка томатной пасты
1 чайная ложка измельченного чеснока
2 лаврового листа
4 кубика говядина Бульон
1 ущипнуть свежевымочный черный перец по вкусу
чашка сырого длинного зернового белого риса
1 стакан измельченного сыра чеддер (необязательно)
Пошаговый рецепт
В кастрюле на среднем огне смешайте говяжий бульон, воду, томатную пасту, чеснок и лавровый лист. Добавьте говяжий буйон, пока не растворится. Сезон с перцем. Доведите до кипения и перемешайте в рисе. Уменьшите огонь до минимума, накрыть и варить 25 минут, пока рис не станет мягким. Удалите лавровый лист и подавайте теплым с разбрызгиванием сыра чеддер.
Пищевая ценность (на порцию)
| 176 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 176 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 11% |
| Насыщенный жир 5г | 26% |
| Холестерин 24 мг | 8% |
| Натрий 891 мг | 39% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 3 мг | 17% |
| Кальций 188 мг | 14% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 239 мг | 5% |
Вам может понравиться
Благодаря удобству куриных бедер без костей, вы можете приготовить свой ужин прямо около часа, начать финишировать! Начиная с плиты и перемещение в духовку позволяет двойной дежурной для духовки, так...
Этот бульон из куриного костяного костяного оборудования начинается с традиционного метода обжарки костей, чтобы вытянуть костный мозг, и за ним следуют медленное кипение, используя легкие приправы и...
Куриные грудки украшены праздничным ароматизированным маринадом из апельсинового сока, соевого соуса, имбиря, чеснока, изюма и сахара, а затем запечены в духовке. Классическое традиционное...
Я делаю этот рецепт, когда хочу что -то сытное, но другое. Очень мало времени подготовки к чему -то такому вкусному. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 20 минут...
Сочетание баклажанов, сыра чеддер и других овощей, которые сочетаются в ароматах в вкусную, красочную, праздничную запеканку с оттенком сладости. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 50...