Мне нравится избегать приготовленной и обработанной еды, но с двумя маленькими детьми все, что я делаю, должно быть легко и стоит усилий (т.е. вкусно!). Примечание: я обычно использую томатные продукты Muir Glen.
Ингредиенты
1 (8 унций) банка томатного соуса (например, Muir Glen Organic)
1 (6 унций) может томатная паста (например, Muir Glen Organic)
1 столовая ложка оливкового масла
1 чайная ложка высушенных итальянских трав
1 чайная ложка сушеного базилика (необязательно)
3 щепотки чесночного порошка или по вкусу
1 ущипнуть хлопья красного перца
солить по вкусу
Пошаговый рецепт
Смешайте томатный соус, томатную пасту, оливковое масло, итальянские травы, базилик, порошок чеснока, хлопья красного перца и соль в средней миске. Перемешайте до тщательного объединения.
Пищевая ценность (на порцию)
| 41 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 41 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 2% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Натрий 334 мг | 15% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 7 мг | 34% |
| Кальций 17 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 320 мг | 7% |
Вам может понравиться
Этот кукурузный хлеб брокколи оказывается очень влажным и ароматным из -за творога. Попробуйте сегодня вечером! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40 минут Порции...
Этот ананасовый жареный рис с курицей - это рецепт бангкок -уличной еды, который я поймал в недавней поездке туда. При наличии используйте свежий ананас и подайте рис в выдолбленной скорлупе ананаса...
Очень простой и очень вкусный рецепт крабового торта, который я собрал вместе с моим 5-летним сыном. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 45 минут Порции: 8 Урожай...
История о том, как собака -свиньи Кони -Айленда добралась до Среднего Запада, довольно проста, но никто не точно знает, как винер впервые стал увенчать тем, что в основном является горячим мясом. Я...
Греческая курица и картофель - классика. У меня нет энергии или смелости, чтобы удовлетворить на жизнь, но, если я это сделаю, это лимонское блюдо было бы одним из моих любителей, а не только для...