Мне нравится избегать приготовленной и обработанной еды, но с двумя маленькими детьми все, что я делаю, должно быть легко и стоит усилий (т.е. вкусно!). Примечание: я обычно использую томатные продукты Muir Glen.
Ингредиенты
1 (8 унций) банка томатного соуса (например, Muir Glen Organic)
1 (6 унций) может томатная паста (например, Muir Glen Organic)
1 столовая ложка оливкового масла
1 чайная ложка высушенных итальянских трав
1 чайная ложка сушеного базилика (необязательно)
3 щепотки чесночного порошка или по вкусу
1 ущипнуть хлопья красного перца
солить по вкусу
Пошаговый рецепт
Смешайте томатный соус, томатную пасту, оливковое масло, итальянские травы, базилик, порошок чеснока, хлопья красного перца и соль в средней миске. Перемешайте до тщательного объединения.
Пищевая ценность (на порцию)
| 41 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 41 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 2% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Натрий 334 мг | 15% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 7 мг | 34% |
| Кальций 17 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 320 мг | 7% |
Вам может понравиться
Этот рецепт был дан мне моей сестрой, которая получила его от дамы, приглашенной из Венгрии в 1961 году. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 3 часа 30 минут Общее время: 3 часа 50 минут...
Одним из преимуществ наличия овощного сада является создание рецепт -рецептов с тем, что доступно. У меня есть много цуккини, помидоров и базилика каждый год, но в этом году я освободил место для...
Лосось с острым изюминкой в азиатском стиле. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 3 фунта всего лосося, очищен...
Эта жареная курица, вдохновленная марокканской, станет вашим новым любимым ужином в воскресенье вечером. Приготовление всей еды в сковороде означает, что вы можете просто задеть ее в духовку и забыть...
Арабское имя (которое я не могу вспомнить) означает «оно готовит». Большая часть ближневосточной еды занимает много времени; Это имя подразумевает, что повар смущен, чтобы подавать что -то такое...