Для пожирателя для завтрака, это отличная замена для более толстых коллег. Вы можете использовать универсальную муку вместо пшеничной муки при желании. Другие фрукты также могут быть заменены!
Ингредиенты
1 чашка пюре с бананами
1 яйцо
чашка воды
Чашка растительного масла
2 чашки пшеничной муки
1 чайная ложка пищевой соды
2 чайные ложки выпечки
1 стакана свежая или замороженная черника
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте 18 чашек для кексов, или выровняйте с лайнерами бумажных кексов.
Смешайте бананы с пюре, яйцом, водой и маслом в большой миске. Смешайте муку, пищевую соду и разрыхлитель, пока в основном не станет гладким (вы все равно увидите комки из банана, но это нормально!). Аккуратно сложите чернику в тесто.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до золотистого цвета, а вершины откидываются назад, когда слегка нажимают, около 15 минут. Снимите кексы с банок и охладите на решетке.
Пищевая ценность (на порцию)
| 125 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 18 | |
| Калории 125 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 8% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 10 мг | 3% |
| Натрий 119 мг | 5% |
| Общее углевод 15 г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 2 мг | 10% |
| Кальций 30 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 70 мг | 1% |
Вам может понравиться
Кукурузные кексы, запеченные с рассыпленной горгонзолой и беконом, разделены, как булочки для этих мускулистых ползунков с острым чипотлом майонезом. Время подготовки: 20 минут Дополнительное время...
Груша яблока? Папппспсус? Появляется? Когда соус из яблони подается теплым, вам не понадобится дополнительного сахара. Когда он охлаждается, он теряет некоторую естественную сладость, и вы можете...
Булочки черничного полумесяца, приготовленные со свежей черникой, раскатываемые в приготовленные круассаны и выпекались до совершенства для легкого, вкусного тесто. Подавать теплым с высоким стаканом...
На прошлой неделе я разговаривал с мамой Полиной, и она рассказала мне о хлебе, который она ела в доме своей бабушки. Она сказала, что это был основной итальянский хлеб, но в нем было немного...
Это восхитительное сухое рубление, которое мы используем на ребрах, а иногда и курицу. Свободно потерте ребра, курицу или короткие ребра, затем бросьте мясо на гриль. Вы можете заменить копченой...