Северная немецкая специальность, Груенколь (Кале) и колбаса были тем, чем моя свекровь согрела наши сердца и животики зимой. Северные немцы подают это с вареным картофелем.
![](/img/4184/1070962-dcca5364884b46f5a04a9024e8fe1395.jpg)
Ингредиенты
1 фунт капуста, стержня и нарезанная
3 ломтика бекона, нарезанный
лук, нарезанный
2 стакана воды или по мере необходимости для покрытия
2 чайные ложки говяжьи гранулы буульона
чайная ложка наземного мускатного ореха
1 столовая ложка приготовленной горчицы
фунт с толстой нарезанной приготовленной ветчиной или по вкусу
4 ссылки Kielbasa колбаса
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Размешайте капусту в кастрюлю с кипящей водой и варите 1 минуту. Удалите капусту с помощью слотовой ложки и отложите в сторону.
Приготовьте бекон в большой сковороде на среднем огне, пока не подрумянится, часто помешивая, около 8 минут. Добавьте лук и варите до прозрачного, около 5 минут. Добавьте бланшированную капусту и варите до ярко -зеленой и начните нежно, около 4 минут. Вылейте достаточно воды, чтобы покрыть и довести до кипения. Уменьшите огонь до кипения и добавьте гранулы Бульона и мускатный орех. Варить, пока капуста не станет нежной, около 30 минут.
Перемешайте горчицу в сковороду. Положите ломтики ветчины и колбасные связи над смесью капусты и варите на медленном огне до тех пор, пока не будет приготовлена колбаса, около 35 минут. Приправить солью и черным перцем.
Пищевая ценность (на порцию)
828 | Калории |
66 г | Жиры |
18г | Углеводы |
39 г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 4 | |
Калории 828 | |
Дневная норма | |
Общий жир 66 г | 85% |
Насыщенный жир 29 г | 146% |
Холестерин 161 мг | 54% |
Натрий 2599 мг | 113% |
Общий углевод 18 г | 6% |
Диетическое волокно 3г | 10% |
Всего сахара 5 г | |
Белок 39 г | |
Витамин С 158 мг | 791% |
Кальций 171 мг | 13% |
Железный 3 мг | 14% |
Калий 776 мг | 17% |
Вам может понравиться
![Легкий водка соус Легкий водка соус](/img/7467/24082-easy-vodka-sauce-DDMFS-4x3-da5dd0107eaa498592f27c1334418ca7.jpg)
Этот великий водка соус прост в создании. Вкусный вкус на любую пасту! Я особенно люблю это с равиоли с лобстерами. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 1 час 15 минут Общее время: 1 час 20...
![Медленная плита оленина неаккуратный Медленная плита оленина неаккуратный](/img/4664/170290-66f60ab92c734d2c8b9b05a1ef1d9d8f.jpg)
Этот рецепт неаккуратного Joes из оленины исходит от моего друга, который является гидом на Аляске. Это отлично подходит для бутербродов на булочках с острым сыром чеддер. Ням ням! Он медленно...
![Tammis Crawfish etoufee Tammis Crawfish etoufee](/img/23918/5788862-afc8d29b59a241c7805a7015e26e0743.jpg)
Я много лет использовал этот рецепт со своей семьей на наших собраниях, и им все это нравится! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 6 Урожай: 6...
![Томатная сальса без лука Томатная сальса без лука](/img/20260/1850211-1363b672b981477cbad386cc67d4fc99.jpg)
Моя свекровь любит Tex-Mex, но имеет аллергию на лук. После нескольких попыток я изобрел подлинную сальсу без лука, которая получает часть его дымного аромата из жареного перца Поблано. Я взял на...
![Кремовый суп из брокколи Кремовый суп из брокколи](/img/47367/6362020-1268d65613084a369dbb28ee86d61df6.jpg)
Ужин на столе менее чем за 30 минут с этим сливочным, сытным куриным супом брокколи. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Ингредиенты 1 чашки...